MyTechnogym: Paulo Dybala

A preparação física é apenas uma parte da equação. Ao nível da elite, a clareza mental e o equilíbrio emocional são tão cruciais como a força física. Os jogadores têm de tomar decisões instantâneas e manter a concentração sob pressão. Para Dybala, este nível de consciência é essencial.O Technogym Digital Ecosystem apoia este processo, com o rastreamento de todos os treinos e a transformação de dados em informações que o ajudam a ajustar a intensidade, monitorizar a evolução e manter-se consistente, mesmo durante as viagens ou a recuperação.A recuperação é igualmente importante. Entre jogos e treinos, a gestão da fadiga torna-se fundamental para manter o desempenho ao longo do tempo. Sono, rotinas específicas e treino inteligente contribuem para manter a condição máxima, à medida que a tecnologia e o desempenho continuam a evoluir em conjunto.