Válassz a Tone, Power, Hypertrophy és Strong programok közül, majd a Biostrength mesterséges intelligenciája személyre szabott programot állít össze, amely végigkísér az edzés során.

A kezdeti beállítást követően a Bioposture automatikusan személyre szabja az ülés pozícióját és a mozgástartományt minden felhasználó számára, így biztonságosan és hatékonyan edzhetnek.

Hat különböző terhelési móddal a gép többféle ellenállást képes szimulálni, például izotóniásat (állandó feszülés), inerciamenteset (egyenletes ellenállás) és excentrikus túlterhelést (nagyobb ellenállás az eresztési szakaszban), hogy változatos módon tegye próbára az izmaidat.

A Biostrength berendezések olyan fejlett edzés technikákat kínálnak, mint a Pyramid, Drop Set, Tone Express, Super Slow, Contrast és Rest Pause, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy edzéseiket a maximális erő és izomnövekedés érdekében személyre szabják.