ΈΧΕΤΕ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΈΣΜΑΤΑ, ΓΡΗΓΟΡΌΤΕΡΑ
Εφαρμογή Technogym
Προπονηθείτε όπου κι αν βρίσκεστε - στο σπίτι, στο ξενοδοχείο σας, στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικούς χώρους - με πρόσβαση σε πάνω από 1.000 προπονήσεις.
Παρακολουθήστε τις δραστηριότητές σας, παρακολουθήστε την πρόοδό σας, γιορτάστε τα επιτεύγματά σας και παρακινηθείτε με το MOVE και το Movergy Index.
Η σωστή έμπνευση, κάθε μέρα
Με την εφαρμογή Technogym App, έχετε πάντα τη σωστή προπόνηση στα χέρια σας. Εξερευνήστε μια μεγάλη ποικιλία επιλογών προπόνησης, από HIIT και προπόνηση ενδυνάμωσης μέχρι διατάσεις, πυγμαχία, γιόγκα και πολλά άλλα, με ή χωρίς εξοπλισμό.
Περιεχόμενο και κατάρτιση
Συνεδρίες Technogym
Εκατοντάδες εμπνευσμένες προπονήσεις υπό την καθοδήγηση προπονητών, προσαρμοσμένες στους στόχους σας: HIIT, ενδυνάμωση, διατάσεις, πυγμαχία, γιόγκα και πολλά άλλα, με ή χωρίς εξοπλισμό.
Προγράμματα Technogym
Προπονήσεις με οδηγίες, που περιλαμβάνουν επιδείξεις ασκήσεων και συμβουλές από ειδικούς, με στόχο την κινητικότητα, τη χαλάρωση και τη δύναμη — με ή χωρίς εξοπλισμό.
Εμβληματικά προγράμματα
Βελτιώστε τις επιδόσεις σας στην ποδηλασία, το τρέξιμο, το πάντελ, το τένις, το γκολφ και πολλά άλλα αθλήματα με προγράμματα προπόνησης που έχουν σχεδιαστεί από κορυφαίους αθλητές και εξειδικευμένους προπονητές.
Καθοδηγούμενος διαλογισμός
Συνδέστε το μυαλό και το σώμα σας με διαλογισμούς με ηχητική καθοδήγηση, που εστιάζουν στην προσωπική ανάπτυξη, τη μείωση του άγχους, τον καλύτερο ύπνο και πολλά άλλα.
Κατεβάστε την εφαρμογή Technogym
TECHNOGYM AI COACH
ΤΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΠΛΑΝΟ
ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙΤΕ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ Ή ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
Συγχρονίστε τις εφαρμογές που σας αρέσουν
Είτε φοράτε έξυπνο ρολόι, έξυπνο δαχτυλίδι είτε καρδιομετρητή, η εφαρμογή Technogym ενσωματώνεται άψογα στη ρουτίνα σας. Κάθε βήμα, κάθε πετάλι και κάθε φάση ανάρρωσης αποτελεί μέρος της πορείας σας προς την ευεξία.
Υπάρχουν ακόμη πολλά να ανακαλύψουμε
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Παρακολουθήστε λεπτομερώς όλους τους δείκτες σας και δείτε την πρόοδό σας στο «Wellness Passport». Δείτε πόσο δραστήριοι είστε παρακολουθώντας τον δείκτη Movergy.
Μείνε νέος, για περισσότερο καιρό
Κάντε τα χρόνια σας να μετρήσουν με τις συνεδρίες μακροζωίας και τα άρθρα μας με συμβουλές για μια πιο υγιή, καλύτερη και μεγαλύτερη ζωή. Προπονηθείτε με τους γυμναστές μας, επιβραδύνετε την ηλικία σας και παραμείνετε νέοι για περισσότερο χρόνο.
Περιοδικό Wellness
Ανακαλύψτε υγιεινές διατροφικές συνήθειες, συμβουλές προπόνησης, τάσεις, ενσυνείδηση και ιστορίες που μοιράζεται η κοινότητά μας.
Ανεβάστε τον πήχη με τις Προκλήσεις
Πιέστε τα όριά σας σε ατομικές προκλήσεις ή συναγωνιστείτε άλλους χρήστες στην κοινότητα. Συλλέξτε τα σήματα το ένα μετά το άλλο και ανεβείτε στην κορυφή του πίνακα κατάταξης!
Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις
Δημιουργήστε την τέλεια προπόνηση για εσάς: είτε πρόκειται για ασκήσεις καρδιολογίας, ενδυνάμωσης είτε για ασκήσεις ελεύθερου σώματος, μπορείτε να επιλέξετε γρήγορα και διαισθητικά από εκατοντάδες κινήσεις και εξοπλισμό.
Κατεβάστε την εφαρμογή Technogym
Συχνές ερωτήσεις
