Biostrength: KI-gestütztes Präzisionskrafttraining

Geräte für den Oberkörper

• Schulterpresse
• Brustdrücken
• Vertikales Ziehen
• Low Row
• Brustdrücken
• Umgekehrte Fliegen
• Armcurls
• Armstrecker

Maschinen für die unteren Gliedmaßen und die Körpermitte

• Beinpresse
• Beinstrecker
• Beincurl
• Unterer Rücken
• Gesamt Abs
• Adduktoren
• Adduktoren

Vernetzte Apps und digitale Funktionen für Biostrength

• Technogym App: Benutzer können auf personalisierte Trainingsprogramme zugreifen, ihren Fortschritt überwachen und Feedback in Echtzeit direkt von ihrem Mobilgerät erhalten. Die App synchronisiert sich mit den Biostrength-Geräten und führt die Benutzer durch zielgerichtete Programme wie Tone, Power, Hypertrophy und Strength.
• Technogym Ecosystem: Diese offene Plattform verbindet die Biostrength-Geräte mit anderen Technogym-Geräten, Apps und Wearables von Drittanbietern. Sie sorgt für einen harmonischen Datenfluss über alle Berührungspunkte hinweg, von der Gesundheitsbewertung bis zur Verfolgung der Trainingsdaten, und schafft so ein einheitliches Wellness-Erlebnis.
• Mywellness Cloud: Trainer und Physiotherapeuten können mit derMywellness Pro App maßgeschneiderte Programme erstellen und zuweisen. Diese werden automatisch mit den Biostrength-Geräten synchronisiert, so dass die Benutzer mit KI-gestützter Anleitung und Biofeedback maßgeschneiderte Routinen absolvieren können.
• Technogym Coach: Dieser in die App und das Ökosystem integrierte, KI-gestützte virtuelle Coach passt das Training auf der Grundlage der Leistung, der Motivation und der Ziele des Benutzers an und bietet dynamische Anpassungen und Ermutigungen während des gesamten Trainings.
• Freier Trainingsmodus: Für Benutzer, die Flexibilität bevorzugen, bieten die Biostrength-Geräte einen Modus, der keine Anmeldung erfordert. Das Gerät misst automatisch den Bewegungsablauf und gibt Feedback, so dass Sie spontan und effizient trainieren können.

• Hypertrophie: Steigern Sie die Muskelmasse, indem Sie die Belastung während der exzentrischen Phase der Bewegung erhöhen und so eine tiefere Aktivierung der Muskelfasern fördern.
• Kraft: Erhöht die Explosivkraft durch den Einsatz von Widerstand ohne Trägheit, so dass maximale Kraft mit maximaler Kontrolle zum Ausdruck gebracht werden kann.
• Kraft: Verbessert die Gesamtkraft durch einen viskosen Widerstand, der sich mit zunehmender Geschwindigkeit der Bewegung verstärkt.
• Tonus: erhöht den Muskeltonus dank des elastischen Widerstands und der allmählichen Belastungsprogression, ideal für das Ganzkörpertraining.

• Im elastischen Modus nimmt der Widerstand mit demBewegungsbogen zu und ahmt damit das Verhalten von Gummibändern nach. In diesem Modus werden die Muskeln während der Streckung stärker beansprucht, was zu einem tieferen Engagement und mehr Kontrolle führt.
• Im exzentrischen Überlastungsmodus erhöht das System den Widerstand während der Streckungsphase der Bewegung (z. B. durch Absenken einer Last), was wissenschaftlich erwiesenermaßen ein größeres Muskelwachstum und eine höhere Kraft fördert.
• Im Viskositätsmodus passt sich der Widerstand an die Geschwindigkeit der Bewegung an: schnellere Bewegungen stoßen auf einen größeren Widerstand, als ob man sich durch Wasser oder Öl bewegt. Dies trägt zur Verbesserung der Kontrolle, der Koordination und der muskulären Ausdauer bei.