Ganhar força

com Aniko Gog

Resumo

Em conjunto com Anikó Góg, Personal Trainer e antigo triatleta olímpico, criámos um programa que contém 24 sessões de treino concebidas especificamente para o fortalecimento do corpo.

 

Sobre o treinador

Anikó Góg (nascido a 10 de fevereiro de 1980 em Orosháza, Békés) é uma atleta da Hungria. A sua modalidade é o triatlo. Anikó participou no primeiro triatlo olímpico nos Jogos Olímpicos de Verão de 2000. Classificou-se na 39.ª posição com um tempo total de 2:14:50.55. Atualmente, Anikò é uma personal trainer certificada e gere um health club.

 

Sobre o programa

Power Cardio Training é a nova solução de treino. Uma gama completa de programas de treino em vídeo baseada em exercícios de cardio e força, para acelerar o seu metabolismo e melhorar a sua silhueta. Pode escolher entre dois níveis diferentes (Nível 1 para iniciantes/intermédio e Nível 2 para profissionais) com 12 sessões de treino cada um.

Pode monitorizar o seu progresso com mywellness app e www.mywellness.com/mytrainer