Technogym App
Obtenha seus melhores resultados mais rapidamente

O Technogym Coach personaliza o seu treino

Treine em casa, no hotel, no ginásio ou ao ar livre

Mais de 700 treinos, incluindo equipamento e exercícios de peso corporal

Monitorize as suas atividades e o seu estilo de vida com MOVEs e MOVERGY

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O seu plano de treino personalizado

O Technogym Coach é o seu personal trainer digital: responda às suas questões e obtenha um Precision Program à sua medida, que se adapta ao seu progresso, ajudando-o a atingir mais rapidamente os seus objetivos.

Selecione o seu percurso: Fitness, para ficar em forma, perder peso, tonificar, desenvolver músculo e manter-se jovem; Sport, para maximizar o seu desempenho no ténis, golfe, corrida ou esqui; Health and Lifestyle, para desfrutar dos benefícios da atividade física com programas adaptados para condições como a diabetes, hipertensão, excesso de peso e dores de costas.

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Treine em qualquer lugar, com o equipamento à sua disposição ou com exercícios de peso corporal

Quer esteja em casa, no ginásio, no hotel ou ao ar livre, com a Technogym App pode adaptar o seu treino com exercícios de peso corporal ou com o equipamento disponível: pesos livres, passadeiras, bicicletas e muito mais.

Inúmeras possibilidades de treino

Encontre o treino mais indicado para si. Escolha entre Rotinas, Sessões e Signature Programs, e poderá encontrar todo o tipo de treinos para responder às suas necessidades: HIIT, força, alongamento, boxe, yoga e muitos mais com ou sem a utilização de equipamento.

Technogym Sessions
Otimize os seus treinos com pura energia dos melhores treinadores. Deixe que eles lhe mostrem como realizar corretamente os exercícios e o motivem a atingir os máximos resultados.

Technogym Routines
Deixe-se guiar pelas nossas rotinas de treino, com vídeos de demonstração e indicações áudio. Atinja objetivos específicos, tais como alongamento, relaxamento, glúteos tonificados, pernas fortes, abdominais de aço e muito mais.

Signature programs
Obtenha programas específicos, criados pelos melhores treinadores desportivos, para corrida, ténis, esqui e golfe.

Mantenha-se atento aos seus movimentos

A MOVERGY é a sua tendência de atividade física calculada para duas semanas e com base no número de MOVEs, a unidade de medida para o movimento independentemente do género, da idade ou do nível de fitness.

Com MOVEs e MOVERGY, pode aumentar a sua motivação, comparar os resultados com os dos seus amigos e iniciar uma competição saudável para melhorar o seu estilo de vida.

Além disso, pode acompanhar detalhadamente todas as suas métricas e consultar o seu progresso no Wellness Passport.

Wellness Magazine

Nos seus dias de descanso ou momentos de relaxamento, pode navegar nos nossos artigos sobre hábitos alimentares saudáveis, dicas de treino, tendências, mindfulness e histórias partilhadas pela nossa comunidade.

Technogym App para Apple Watch

Monitorize o seu ritmo cardíaco e calorias, coloque em pausa, termine ou retome o seu treino diretamente a partir do seu Apple Watch.

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