PRECISÃO EM CADA MOVIMENTO
Começa por lançar as bases, montando, depois, os elementos construtivos: : potência, velocidade, resistência e agilidade
Solte as limitações. Prepare-se para o desafio. Surpreenda o seu corpo. Repita.
COMO OS SKILLTOOLS INFLUENCIAM O DESEMPENHO
MOBILIDADE
Melhore a eficiência do movimento e reduza os riscos de lesão
ESTABILIDADE
Melhore a força do core e o equilíbrio para aumentar o seu desempenho
POTÊNCIA E FORÇA
Aumente a sua força muscular para soltar o seu potencial atlético
VELOCIDADE E AGILIDADE
Desenvolva a coordenação e o controlo neuromuscular para o desporto e a vida
DETALHES ATLÉTICOS SÃO IMPORTANTES





EXPANDA SUAS CAPACIDADES

MOBILIDADE
A mobilidade é um elemento essencial para garantir que o seu corpo se move eficientemente. As nossas ferramentas são concebidas para melhorarem a mobilidade, enquanto reduzem o risco de lesão durante o treino.
FOAM ROLLER
Alivie a tensão muscular de modo personalizado
MOBILITY STICK
Realize exercícios de mobilidade e pratique a técnica de elevação
POWER BANDS
Facilite os alongamentos e acrescente resistência aos seus exercícios

ESTABILIDADE
A estabilidade é uma das bases do SKILLATHLETIC TRAINING e é essencial em qualquer programa de treino. As nossas ferramentas permitem que os utilizadores não só melhorem a sua estabilidade, mas, também, aumentem a força do core.
BALANCE DOME
Desafie sua estabilidade e desenvolva a coordenação
BALANCE PAD
Acrescente um fator de equilíbrio a qualquer exercício
WELLNESS BALL
Um elemento indispensável para desenvolver um core sólido

POTÊNCIA E FORÇA
Com nossas ferramentas, você pode treinar a potência e a força. Estas capacidades fundamentais são essenciais a qualquer usuário que busque ser mais atlético.
MEDICINE BALL
Desenvolva mais força e aumente a carga de esforço progressivamente
SLAM BALL
Desenvolva uma potência explosiva e a coordenação em simultâneo

VELOCIDADE, AGILIDADE E RAPIDEZ
Se quiser ser mais rápido, mais ágil e mudar de direção mais depressa, as nossas ferramentas podem ajudá-lo. Podem ser usadas como parte de um treino de desempenho específico para o desporto ou para a vida quotidiana.
JUMP ROPE
Aumente o condicionamento metabólico e a coordenação
SPEED LADDER
Teste a sua velocidade e coordenação
CONES
Desafie a sua capacidade de mudança rápida de direção

ORIENTAÇÃO E ACOMPANHAMENTO
Inicie sessão no quiosque UNITY SELF ou leia o código QR no Universal Storage com a mywellness app no seu smartphone para consultar programas de treino, ver vídeos de exercícios online, monitorizar os resultados e conhecer as aulas e atividades planeadas.
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