TREINO INDOOR PARA O CICLISTA - UM TREINADOR AO SEU LADO

Acreditamos que o treino indoor não deve ser visto como uma alternativa secundária ao treino em estrada. É por isso que a MYCYCLING foi concebida como um sistema completo para ajudá-lo a atingir o seu melhor desempenho de ciclismo possível através de um treino intensivo, personalizado e progressivo.

Saiba mais nesta minissérie.

A IDEIA

Saiba como desenvolvemos um sistema de coaching completo com a parceria de atletas para melhorar o seu desempenho e alterar a sua forma de treinar para melhor.

BENEFÍCIOS DO TREINO INDOOR

No que toca à preparação física, os treinos indoor são tão importantes como os treinos no exterior. Saiba como os treinos personalizados podem melhorar o seu desempenho.

SISTEMA BIOFEEDBACK

Nunca conseguirá melhorar se não for capaz de medir o seu desempenho, não apenas em termos de potência pura, mas também em termos de simetria e de cadência. Monitorize estes fatores de forma fácil e constante graças à APP MYCYCLING.

ESTABILIDADE DO CORE

A estabilidade pode melhorar ou piorar a sua eficiência de pedalada. Saiba como treinar o seu core para obter a máxima potência.

TESTE DE LIMIAR

O limiar anaeróbico é a base do TNT, no entanto, medi-lo pode ser complicado caso não disponha de equipamento específico. Nós desenvolvemos testes que são capazes de calculá-lo com base na sua frequência cardíaca.

Quer saber mais sobre as características que tornam a MYCYCLING na parceira ideal de todos os ciclistas? Escreva-nos.