Functional Training Classes

O treino funcional desenvolve a força, a coordenação e o equilíbrio. Resumindo, promove uma melhor condição física geral e é por isso que é, hoje em dia, extremamente popular. As nossas aulas de grupo oferecem o cenário ideal para que os seus membros possam aprender novos padrões de movimento e permanecer em boa condição física ao mesmo tempo que desenvolvem uma maior consciencialização cinestésica.

Kinesis Class

Kinesis Class

Os inúmeros padrões de movimentos com resistência aplicada em todas as direções fazem deste formato o mais desafiador e excitante formato funcional de todos os tempos.

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Omnia Class

Omnia Class

Um circuito funcional eficaz com cargas personalizadas em função das capacidades de cada participante, num cenário de diversão em grupo.

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Porquê escolher as aulas Technogym

Somos os peritos em movimento. Os nossos programas com base científica são constantemente atualizados para proporcionar maior diversidade e empenho. As soluções digitais integradas facilitam a gestão do treino e o nosso equipamento oferece uma sensação de treino sem precedentes.

Gestão harmoniosa
Gestão harmoniosa

Programar aulas nunca foi tão fácil, com a mywellness Professional App. E esta aplicação permite registar e acompanhar os resultados ao longo do tempo.

Programação e educação
Programação e educação

Ao optar pelo treino funcional está a optar por uma infinita diversidade de exercícios, e é exatamente isso que obtém com os programas e sessões educativas oferecidos pelos nossos Master Trainers.

Equipamento versátil
Equipamento versátil

Com uma versatilidade incrível mesmo na mais pequena versão, os programas Omnia e Kinesis oferecem duas experiências de treino funcional muito diferentes mas igualmente desafiadoras.

Que aulas funcionais se adequam às suas necessidades?

 

Todos os dias chegam novidades em matéria de fitness. No entanto, o treino funcional mostra uma tendência de crescimento estável em todo o mundo, correspondendo à necessidade das pessoas de se manterem em forma, de se movimentarem de forma consciente e de se sentirem e controlo do próprio corpo.

A Omnia Class aplica o princípio do treino de circuito para conceber exercícios funcionais motivadores. Monitoriza a evolução da frequência cardíaca com vista a ajustar as cargas com base no nível de treino de cada participante. Apesar de ser ideal para ginásios com restrições de espaço, trata-se também de um contributo interessante para instalações de maior dimensão, incluindo ginásios de hotel, que pretendem expandir os seus serviços para a oferta de treino funcional.

A Kinesis Class oferece o poder do treino funcional através de um equipamento único e integrante. A Kinesis permite aos utilizadores aplicarem resistência em qualquer direção, desafiando simultaneamente o seu equilíbrio, coordenação e força. Ao permitir mais de 750 padrões de movimento, é uma fonte natural de criatividade em ação, promovendo o empenho através da variedade.