Technogym App

Obtenha seus melhores resultados mais rapidamente

O Technogym Coach personaliza o seu treino

Treine em casa, no hotel, no ginásio ou ao ar livre

Mais de 700 treinos, incluindo equipamento e exercícios de peso corporal

Baixe o Technogym App

O seu plano de treino personalizado

O Technogym Coach é o seu personal trainer digital: responda às suas questões e obtenha um Precision Program à sua medida, que se adapta ao seu progresso, ajudando-o a atingir mais rapidamente os seus objetivos. Selecione o seu percurso: Fitness, para ficar em forma, perder peso, tonificar, desenvolver músculo e manter-se jovem; Sport, para maximizar o seu desempenho no ténis, golfe, corrida ou esqui; Health and Lifestyle, para desfrutar dos benefícios da atividade física com programas adaptados para condições como a diabetes, hipertensão, excesso de peso e dores de costas. Baixe o app e descubra o Technogym Coach

Treine em qualquer lugar, com o equipamento à sua disposição ou com exercícios de peso corporal

Quer esteja em casa, no ginásio, no hotel ou ao ar livre, com a Technogym App pode adaptar o seu treino com exercícios de peso corporal ou com o equipamento disponível: pesos livres, passadeiras, bicicletas e muito mais.

Inúmeras possibilidades de treino

Encontre o treino mais indicado para si. Escolha entre Rotinas, Sessões e Signature Programs, e poderá encontrar todo o tipo de treinos para responder às suas necessidades: HIIT, força, alongamento, boxe, yoga e muitos mais com ou sem a utilização de equipamento.

Technogym Sessions

Otimize os seus treinos com pura energia dos melhores treinadores. Deixe que eles lhe mostrem como realizar corretamente os exercícios e o motivem a atingir os máximos resultados. Mais de 600 Technogym Sessions disponíveis hoje*, novas todas as semanas.

Technogym Routines

Deixe-se guiar pelas nossas rotinas de treino, com vídeos de demonstração e indicações áudio. Atinja objetivos específicos, tais como alongamento, relaxamento, glúteos tonificados, pernas fortes, abdominais de aço e muito mais.

Signature programs

Obtenha programas específicos, criados pelos melhores treinadores desportivos, para corrida, ténis, esqui e golfe.

Eleve a fasquia com os Desafios

Supere os seus limites nos desafios individuais ou enfrente os outros utilizadores da comunidade. Colecione distintivos consecutivos e ascenda ao topo da tabela de classificação!

Mantenha-se atento aos seus movimentos

A MOVERGY é a sua tendência de atividade física calculada para duas semanas e com base no número de MOVEs, a unidade de medida para o movimento independentemente do género, da idade ou do nível de fitness. Com MOVEs e MOVERGY, pode aumentar a sua motivação, comparar os resultados com os dos seus amigos e iniciar uma competição saudável para melhorar o seu estilo de vida. Além disso, pode acompanhar detalhadamente todas as suas métricas e consultar o seu progresso no Wellness Passport.

Wellness Magazine

Nos seus dias de descanso ou momentos de relaxamento, pode navegar nos nossos artigos sobre hábitos alimentares saudáveis, dicas de treino, tendências, mindfulness e histórias partilhadas pela nossa comunidade.

Technogym App para Apple Watch

Monitorize o seu ritmo cardíaco e calorias, coloque em pausa, termine ou retome o seu treino diretamente a partir do seu Apple Watch.

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Technogym Plus

Ciclismo, ioga, boxe, HIIT, treinos de força e mais sessões de treino em vídeo com os melhores treinadores, que lhe indicam os exercícios adequados e o incentivam a alcançar os melhores resultados.

FAQs

Em que idiomas o Technogym App está disponível?

Italiano, inglês, espanhol, francês e alemão (exceto as Technogym Sessions que são exercícios on-demand conduzidos por nossos instrutores internacionais, disponíveis somente em inglês).

Posso conectar dispositivos e aplicativos de terceiros?

Sim, é possível conectar aplicativos como Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health e dispositivos como cinta peitoral de ritmo cardíaco com suporte a Bluetooth LE. Além disso, você pode conectar seu Apple Watch para administrar seu exercício e monitorar seu ritmo cardíaco diretamente do seu pulso.

Posso espelhar a tela do meu dispositivo em minha TV?

Sim, com o Technogym App é possível reproduzir suas sessões de treinamento diretamente em sua TV. Quando você começar um exercício, toque em "Duplicar tela" no canto inferior esquerdo e siga as instruções fornecidas por seu dispositivo. Dispositivos compatíveis: Apple AirPlay2, Samsung Smart View, Chromecast de dispositivos Android (Google Home).

Qual é a diferença entre o Programa Precision e o Programa de Assinatura?

O Programa Precision é seu programa de treinamento personalizado, criado pelo Technogym Coach, que se adapta às suas necessidades, suas capacidades, aos equipamentos que você tem à disposição e ao seu progresso para alcançar os melhores resultados no menor tempo possível. Os Programas de Assinatura, por outro lado, estão disponíveis na seção Programas e incluem planos de treinamento elaborados por treinadores profissionais para corrida, tênis, esqui e golfe.

Como posso alterar meu Programa Precision?

Para alterar seu programa, vá até a guia Treinador e toque no lápis ao lado do programa ativo da semana, role a página para baixo e toque no botão Detalhes do programa, depois selecione Recriar programa no final da página.

Como posso reorganizar meu plano de treinamento semanal?

Se você pular seu exercício diário, o Technogym Coach solicitará automaticamente que você o faça no dia seguinte; não há necessidade de reprogramá-lo. Entretanto, caso queira reorganizar seus exercícios semanais, vá até a guia Treinador e toque no lápis ao lado do programa ativo da semana atual, depois toque em "Alterar" ao lado de "Sua semana". Escolha os dias que você deseja treinar e depois clique em "Salvar". As alterações que você fizer terão efeito a partir da semana seguinte.

O que recebo com a minha assinatura do Technogym Plus?

Você poderá acessar as Technogym Sessions e aproveitar uma experiência de treinamento imersivo com os melhores treinadores que o motivarão e o orientarão passo a passo com sua energia: - Sessions em seu Programa Precision: O programa de treinamento personalizado criado pelo Technogym Coach oferece a você uma Session diferente todos os dias; Mais de 600 Sessions imediatamente à sua disposição, com novas a cada semana: yoga, boxe, HIIT, vídeos de corrida e treinamento de força e muito mais. A assinatura do Technogym Plus custa € 8,99/mês ou € 89,99/ano (melhor oferta: € 7,50/mês).

Existe um período de avaliação gratuita?

Sim, está incluído 1 mês de avaliação gratuita. Está incluído 1 mês de avaliação gratuita a mais com a compra de produtos Technogym selecionados. Você nunca será cobrado durante o período de avaliação gratuita e poderá cancelar a qualquer momento.

Onde posso treinar com o Technogym Plus?

A assinatura está vinculada à sua identificação Technogym e você pode acessar o conteúdo premium usando o Technogym App em seus consoles conectados em todos os equipamentos Technogym, a partir da versão Live.

Como posso ativar minha assinatura?

Para ativar sua assinatura, abra o Technogym App, toque no ícone no canto superior direito do seu perfil e, em seguida, selecione "Assinaturas" e a avaliação gratuita começará.

Como faço para cancelar minha assinatura?

Para cancelar sua assinatura usando um dispositivo Apple, vá até as configurações, toque em seu nome, selecione "Technogym" em "Assinaturas" e escolha a opção "Cancelar assinatura”. Para cancelar a assinatura usando um dispositivo Android, abra o Google Play Store e toque no ícone do perfil no canto superior direito; no menu, selecione "Pagamentos e Assinaturas", depois toque na assinatura que deseja cancelar e por último escolha a opção "Cancelar assinatura". Se você cancelar sua assinatura, ainda poderá acessar o conteúdo incluído durante todo o período pelo qual pagou.

Meus dados estão seguros no Technogym App?

Sua privacidade é um direito fundamental e estamos empenhados em protegê-la. Em conformidade com as diretrizes da LGPD, o Technogym App foi elaborado para proteger seus dados; suas informações são usadas apenas para lhe oferecer uma experiência de treinamento personalizada. Você tem controle total sobre seus dados: caso opte por não compartilhá-los, não prosseguiremos sem sua autorização.

Se eu tiver uma assinatura Technogym Unlimited para Technogym Bike, posso acessar as Sessions no Technogym App também?

Sim, a assinatura Technogym Unlimited também inclui todo o conteúdo premium do Technogym Plus.

*Technogym Routines e Signature Programs incluídos na Technogym App. Technogym Sessions disponíveis com a subscrições Technogym Plus.