Technogym App
Osiągaj cele jeszcze szybciej

Technogym Coach: Twój spersonalizowany trening

Trenuj w domu, w hotelu, na siłowni lub w plenerze

Ponad 700 treningów, w tym ćwiczenia ze sprzętem i bez, na siłowni i w plenerze

Monitoruj swoją aktywność i styl życia z MOVEs i MOVERGY

Download Technogym App

 

 

Twój spersonalizowany plan treningowy

Technogym Coach to cyfrowy trener personalny. Wykonaj test i zyskaj dostęp do Precision Program, planu treningowego dostosowanego do Twoich potrzeb. Poziom trudności zwiększa się wraz z postępami, co pomaga szybciej osiągać cele.

Wybierz swój cel: program Fitness został zaprojektowany, aby w szybki i efektywny sposób zyskać formę, schudnąć, ujędrnić ciało, zbudować mięśnie i zachować młody wygląd. Sport zmaksymalizuje wydajność podczas zawodów sportowych: trenuj tenis, golf, bieganie czy narciarstwo i osiągaj jeszcze lepsze wyniki. Program Health and Lifestyle pomoże czerpać korzyści z aktywności fizycznej bez względu na wiek i jest odpowiedni dla osób, które cierpią na różnego rodzaju schorzenia, np. cukrzycę, nadciśnienie, nadwagę i ból pleców.

Pobierz aplikację i odkryj Technogym Coach

Trenuj w dowolnym miejscu: ćwicz ze sprzętem lub własną masą ciała

Niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni, w hotelu czy na świeżym powietrzu, z aplikacją Technogym możesz dowolnie zarządzać treningami i konfigurować je w zależności od dostępnego sprzętu: wolnych ciężarów, bieżni, rowerów treningowych i wielu innych.

Nieskończone możliwości treningowe

Znajdź idealny trening dla siebie. Routines, Sessions i treningi autorskie Signature Programs to programy treningowe, na które składają się różnorodne ćwiczenia: siłowe, rozciągające, HIIT, boks, joga i inne, wykonywane ze sprzętem i bez niego.

Technogym Sessions
Poczuj energię podczas treningów z najlepszymi trenerami z całego świata. Trenerzy pomogą wybrać odpowiednią formę ćwiczeń i zmotywują do osiągania maksymalnych rezultatów.

Technogym Routines
Routines to zestawy ćwiczeń z filmami demonstracyjnymi i wskazówkami audio. Wybierz swój cel: rozciąganie, relaks, jędrne pośladki, silne nogi, płaski brzuch i wiele innych.

Signature programs
Odkryj autorskie programy od najlepszych trenerów lekkoatletycznych, którzy pomogą osiągnąć maksymalne wyniki podczas biegania, narciarstwa, gry w tenisa i golfa.

Sprawdzaj postępy

MOVERGY to dwutygodniowy program, zapisujący trendy aktywności fizycznej. Trendy wyliczone są na podstawie MOVEs, jednostki miary ruchu, określanej niezależnie od płci, wieku lub poziomu sprawności.

Dzięki MOVEs i MOVERGY zwiększysz motywację, porównasz wyniki z przyjaciółmi i zaangażujesz się w zdrową rywalizację, jednocześnie pozytywnie zmieniając swój styl życia.

Dodatkowo, możesz szczegółowo śledzić wszystkie swoje wskaźniki i sprawdzać swoje postępy w Wellness Passport.

Wellness Magazine

W wolnej chwili zrelaksuj się, przeglądając artykuły na temat zdrowego żywienia, mindfulness, treningów i trendów w świecie fitness. Sprawdź również historie udostępniane przez społeczność miłośników sportu.

Technogym App na Apple Watch

Monitoruj pracę serca i kalorie, wstrzymaj, zakończ lub wznawiaj trening bezpośrednio z poziomu zegarka.

Download Technogym App

Technogym Plus

Trenuj z energią najlepszych trenerów, którzy pokażą Ci jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i zmotywują Cię do osiągnięcia maksymalnych rezultatów. Obecnie dostępnych jest ponad 450 Sessions, a co tydzień pojawiają się nowe.

ODKRYJ WIĘCEJ

FAQs

W jakich językach jest dostępna aplikacja Technogym?

Włoski, angielski, hiszpański, francuski i niemiecki (z wyjątkiem Technogym Sessions, które są dostępne tylko w języku angielskim, ponieważ są prowadzone przez naszych międzynarodowych trenerów).

Czy mogę podłączyć urządzenia i aplikacje innych firm?

Tak, możesz zsynchronizować aplikację ze Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health oraz urządzeniami, np. pasem na klatkę piersiową do pomiaru tętna z obsługą Bluetooth LE. Możesz podłączyć zegarek Apple Watch, aby zarządzać treningiem i monitorować tętno.

Czy jest opcja wyświetlania treści na telewizorze (screen mirroring)?

Tak, Technogym App pozwala na odtwarzanie sesji treningowych bezpośrednio na telewizorze. Po rozpoczęciu treningu dotknij „Duplicate scren” w lewym dolnym rogu i postępuj zgodnie z instrukcjami urządzenia.
Kompatybilne urządzenia: Apple AirPlay2, Samsung Smart View, Chromecast z urządzeń z systemem Android (Google Home).

Jaka jest różnica między programem Precision a programem Signature?

Precision Program to spersonalizowany program treningowy stworzony przy wsparciu Technogym Coach, który dostosowuje się do indywidualnych potrzeb, możliwości, dostępnego sprzętu i poziomu umiejętności. Wszystko po to, aby osiągnąć najlepsze wyniki w jak najkrótszym czasie.

Z kolei Signature Programs są dostępne w sekcji Programy i zawierają plany treningowe profesjonalnych trenerów różnych dyscyplin sportowych, takich jak bieganie, tenis, narciarstwo i golf.

Jak mogę zmienić swój Precision Program?

Aby zmienić program, przejdź do zakładki Coach i dotknij ikonki ołówka obok aktywnego programu w danym tygodniu, przewiń stronę w dół i dotknij przycisku Szczegóły programu, a następnie wybierz Odtwórz program na dole strony.

Jak mogę edytować tygodniowy plan treningowy?

Jeśli pominiesz codzienny trening, Technogym Coach automatycznie odtworzy go następnego dnia; nie ma potrzeby samodzielnego wprowadzania zmian.
Jeśli jednak chcesz samodzielne skonfigurować swoje treningi, przejdź do zakładki Coach i dotknij ikony ołówka obok aktywnego programu na bieżący tydzień, a następnie dotknij "Edit" obok "Your Week".
Wybierz dni, w których chcesz trenować, a następnie kliknij "Save". Wprowadzone zmiany zaczną obowiązywać od przyszłego tygodnia.

Co daje subskrypcja Technogym Plus?

Zyskasz dostęp do Technogym Sessions: wciągających doświadczeń treningowych z najlepszymi trenerami, którzy zmotywują do pobijania własnych rekordów.
- Sesje Precision Program. Oryginalny program treningowy stworzony przy wsparciu Technogym Coach oferuje nową sesję każdego dnia;
- Ponad 450 sesji treningowych, nowe treningi co tydzień. W ofercie znajdziesz rozmaite treningi, zajęcia jogi, boks, HIIT, bieganie i trening siłowy oraz wiele więcej.
Subskrypcja Technogym Plus cena 32,99 ZLT/miesiąc lub 329,99 ZLT/rok (najlepsza oferta: 27,50 ZLT/miesiąc).

Czy jest darmowy okres próbny?

Tak, oferujemy miesięczny bezpłatny okres próbny. Dodatkowy 1-miesięczny bezpłatny okres próbny jest wliczony w cenę zakupu wybranych produktów Technogym. Podczas bezpłatnego okresu próbnego nie zostanie pobrana opłata. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.

Jak mogę aktywować subskrypcję?

Aby aktywować subskrypcję, otwórz aplikację Technogym, dotknij ikony w prawym górnym rogu swojego profilu, wybierz „Subscription” i rozpocznij bezpłatny okres próbny.

Gdzie mogę trenować z Technogym Plus?

Subskrypcja jest powiązana z Technogym ID, dzięki czemu zyskujesz dostęp do treści premium z aplikacji Technogym Live na tablecie, z aplikacji Technogym na smartfonie oraz z podłączonych konsol na wszystkich urządzeniach Technogym, począwszy od wersji Live.

Jak mogę anulować subskrypcję?

Aby anulować subskrypcję na urządzeniu Apple, przejdź do ustawień urządzenia, wybierz swój profil, wybierz „Technogym” pod „Subskrypcje ” i wybierz opcję „Anuluj subskrypcję”.
Aby anulować subskrypcję na urządzeniu z systemem Android, otwórz Sklep Google Play i dotknij ikony profilu w prawym górnym rogu; z menu wybierz „Płatności i subskrypcje”, otwórz subskrypcję, którą chcesz anulować, a następnie wybierz opcję „Anuluj subskrypcję ”. Po anulowaniu subskrypcji nadal będziesz mieć dostęp do wszystkich treści przez cały okres, za który została uiszczona opłata.

Czy moje dane są bezpieczne w aplikacji Technogym?

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Dane udostępniane Technogym App są w pełni zabezpieczone zgodnie z wytycznymi RODO. Twoje dane są zawsze wykorzystywane wyłącznie w celu zaoferowania spersonalizowanej oferty. Masz pełną kontrolę nad swoimi danymi: jeśli zdecydujesz się ich nie udostępniać, nie będziemy wykorzystywać bez wyrażenia zgody.

Jeśli mam już subskrypcję Technogym Unlimited na Technogym Bike, czy mogę również uzyskać dostęp do Sessions w Technogym App?

Tak, subskrypcja Technogym Unlimited obejmuje również treści premium Technogym Plus.