Technogym App
Osiągaj cele jeszcze szybciej

Technogym Coach: Twój spersonalizowany trening

Trenuj w domu, w hotelu, na siłowni lub w plenerze

Ponad 700 treningów, w tym ćwiczenia ze sprzętem i bez, na siłowni i w plenerze

Monitoruj swoją aktywność i styl życia z MOVEs i MOVERGY

Download Technogym App

 

 

Twój spersonalizowany plan treningowy

Technogym Coach to cyfrowy trener personalny. Wykonaj test i zyskaj dostęp do Precision Program, planu treningowego dostosowanego do Twoich potrzeb. Poziom trudności zwiększa się wraz z postępami, co pomaga szybciej osiągać cele.

Wybierz swój cel: program Fitness, pomoże zyskać formę, schudnąć, ujędrnić ciało, zbudować mięśnie i zachować młody wygląd; Sport, został zaprojektowany, aby zmaksymalizować wydajność podczas zawodów sportowych w takich dyscyplinach, jak tenis, golf, bieganie czy narciarstwo; programy Zdrowie i Lifestyle, pomogą czerpać korzyści z aktywności fizycznej bez względu na wiek i są odpowiednie dla osób, które cierpią na schorzenia takie jak cukrzyca, nadciśnienie, nadwaga i ból pleców.

Pobierz aplikację i odkryj Technogym Coach

Trenuj w dowolnym miejscu: ćwicz ze sprzętem lub własną masą ciała

Niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni, w hotelu czy na świeżym powietrzu, z aplikacją Technogym możesz dowolnie zarządzać treningami i konfigurować je w zależności od dostępnego sprzętu: wolnych ciężarów, bieżni, rowerów treningowych i wielu innych.

Nieskończone możliwości treningowe

Znajdź idealny trening dla siebie. Routines, Sessions i treningi autorskie Signature Programs to programy treningowe, na które składają się różnorodne ćwiczenia: siłowe, rozciągające, HIIT, boks, joga i inne, wykonywane ze sprzętem i bez niego.

Technogym Sessions
Poczuj energię podczas treningów z najlepszymi trenerami z całego świata. Trenerzy pomogą wybrać odpowiednią formę ćwiczeń i zmotywują do osiągania maksymalnych rezultatów.

Technogym Routines
Routines to zestawy ćwiczeń z filmami demonstracyjnymi i wskazówkami audio. Wybierz swój cel: rozciąganie, relaks, jędrne pośladki, silne nogi, płaski brzuch i wiele innych.

Signature programs
Odkryj autorskie programy od najlepszych trenerów lekkoatletycznych, którzy pomogą osiągnąć maksymalne wyniki podczas biegania, narciarstwa, gry w tenisa i golfa.

Sprawdzaj postępy

MOVERGY to dwutygodniowy program, zapisujący trendy aktywności fizycznej. Trendy wyliczone są na podstawie MOVEs, jednostki miary ruchu, określanej niezależnie od płci, wieku lub poziomu sprawności.

Dzięki MOVEs i MOVERGY zwiększysz motywację, porównasz wyniki z przyjaciółmi i zaangażujesz się w zdrową rywalizację, jednocześnie pozytywnie zmieniając swój styl życia.

Dodatkowo, możesz szczegółowo śledzić wszystkie swoje wskaźniki i sprawdzać swoje postępy w Wellness Passport.

Wellness Magazine

W wolnej chwili zrelaksuj się, przeglądając artykuły na temat zdrowego żywienia, mindfulness, treningów i trendów w świecie fitness. Sprawdź również historie udostępniane przez społeczność miłośników sportu.

Technogym App na Apple Watch

Monitoruj pracę serca i kalorie, wstrzymaj, zakończ lub wznawiaj trening bezpośrednio z poziomu zegarka.

Download Technogym App

Technogym Plus

Trenuj z energią najlepszych trenerów, którzy pokażą Ci jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i zmotywują Cię do osiągnięcia maksymalnych rezultatów. Obecnie dostępnych jest ponad 450 Sessions, a co tydzień pojawiają się nowe.

SCOPRI DI PIÙ

FAQs

W jakich językach jest dostępna aplikacja Technogym?

Włoski, angielski, hiszpański, francuski i niemiecki (z wyjątkiem Technogym Sessions, które są dostępne tylko w języku angielskim, ponieważ są prowadzone przez naszych międzynarodowych trenerów).

Czy mogę podłączyć urządzenia i aplikacje innych firm?

Tak, możesz zsynchronizować aplikację ze Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health oraz urządzeniami, np. pasem na klatkę piersiową do pomiaru tętna z obsługą Bluetooth LE. Możesz podłączyć zegarek Apple Watch, aby zarządzać treningiem i monitorować tętno.

Czy jest opcja wyświetlania treści na telewizorze (screen mirroring)?

Tak, Technogym App pozwala na odtwarzanie sesji treningowych bezpośrednio na telewizorze. Po rozpoczęciu treningu dotknij „Duplicate scren” w lewym dolnym rogu i postępuj zgodnie z instrukcjami urządzenia.
Kompatybilne urządzenia: Apple AirPlay2, Samsung Smart View, Chromecast z urządzeń z systemem Android (Google Home).

Jaka jest różnica między programem Precision a programem Signature?

Precision Program to spersonalizowany program treningowy stworzony przy wsparciu Technogym Coach, który dostosowuje się do indywidualnych potrzeb, możliwości, dostępnego sprzętu i poziomu umiejętności. Wszystko po to, aby osiągnąć najlepsze wyniki w jak najkrótszym czasie.

Z kolei Signature Programs są dostępne w sekcji Programy i zawierają plany treningowe profesjonalnych trenerów różnych dyscyplin sportowych, takich jak bieganie, tenis, narciarstwo i golf.

Jak mogę zmienić swój Precision Program?

Aby zmienić program, przejdź do zakładki Coach i dotknij ikonki ołówka obok aktywnego programu w danym tygodniu, przewiń stronę w dół i dotknij przycisku Szczegóły programu, a następnie wybierz Odtwórz program na dole strony.

Jak mogę edytować tygodniowy plan treningowy?

Jeśli pominiesz codzienny trening, Technogym Coach automatycznie odtworzy go następnego dnia; nie ma potrzeby samodzielnego wprowadzania zmian.
Jeśli jednak chcesz samodzielne skonfigurować swoje treningi, przejdź do zakładki Coach i dotknij ikony ołówka obok aktywnego programu na bieżący tydzień, a następnie dotknij "Edit" obok "Your Week".
Wybierz dni, w których chcesz trenować, a następnie kliknij "Save". Wprowadzone zmiany zaczną obowiązywać od przyszłego tygodnia.

Co daje subskrypcja Technogym Plus?

Zyskasz dostęp do Technogym Sessions: wciągających doświadczeń treningowych z najlepszymi trenerami, którzy zmotywują do pobijania własnych rekordów.
- Sesje Precision Program. Oryginalny program treningowy stworzony przy wsparciu Technogym Coach oferuje nową sesję każdego dnia;
- Ponad 450 sesji treningowych, nowe treningi co tydzień. W ofercie znajdziesz rozmaite treningi, zajęcia jogi, boks, HIIT, bieganie i trening siłowy oraz wiele więcej.
Subskrypcja Technogym Plus cena 32,99 ZLT/miesiąc lub 329,99 ZLT/rok (najlepsza oferta: 27,50 ZLT/miesiąc).

Czy jest darmowy okres próbny?

Tak, oferujemy miesięczny bezpłatny okres próbny. Dodatkowy 1-miesięczny bezpłatny okres próbny jest wliczony w cenę zakupu wybranych produktów Technogym. Podczas bezpłatnego okresu próbnego nie zostanie pobrana opłata. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.

Jak mogę aktywować subskrypcję?

Aby aktywować subskrypcję, otwórz aplikację Technogym, dotknij ikony w prawym górnym rogu swojego profilu, wybierz „Subscription” i rozpocznij bezpłatny okres próbny.

Gdzie mogę trenować z Technogym Plus?

Subskrypcja jest powiązana z Technogym ID, dzięki czemu zyskujesz dostęp do treści premium z aplikacji Technogym Live na tablecie, z aplikacji Technogym na smartfonie oraz z podłączonych konsol na wszystkich urządzeniach Technogym, począwszy od wersji Live.

Jak mogę anulować subskrypcję?

Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami:
- Dotknij ikony w prawym górnym rogu swojego profilu
- Wybierz "Subscription"
- Wybierz 3 kropki obok subskrypcji, którą chcesz anulować
- Wybierz "Cancel Subscription": przejdziesz do sklepu z aplikacjami urządzenia
- W sklepie wybierz subskrypcję, którą chcesz anulować i postępuj zgodnie z instrukcjami.
Po anulowaniu subskrypcji nadal będziesz mieć dostęp do wszystkich treści przez cały okres, za który została uiszczona opłata.

Czy moje dane są bezpieczne w aplikacji Technogym?

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Dane udostępniane Technogym App są w pełni zabezpieczone zgodnie z wytycznymi RODO. Twoje dane są zawsze wykorzystywane wyłącznie w celu zaoferowania spersonalizowanej oferty. Masz pełną kontrolę nad swoimi danymi: jeśli zdecydujesz się ich nie udostępniać, nie będziemy wykorzystywać bez wyrażenia zgody.

Jeśli mam już subskrypcję Technogym Unlimited na Technogym Bike, czy mogę również uzyskać dostęp do Sessions w Technogym App?

Tak, subskrypcja Technogym Unlimited obejmuje również treści premium Technogym Plus.