Zajęcia o wysokiej intensywności HIIT

Trening o wysokiej intensywności to najnowszy trend w ćwiczeniach grupowych. Kiedy raz poczujesz efekty ćwiczeń HIIT, trudno jest wrócić do innego rodzaju treningu. Pokonaj swoje możliwości, maksymalizując wysiłek. Zajęcia o wysokiej intensywności dają najszybsze efekty i są wyjątkowo przyjemne i motywujące.

Skillmill HIIT

Skillmill HIIT

Trening opiera się na ćwiczeniach w trzech wydzielonych strefach treningowych i ma za zadanie wzniecić ducha rywalizacji.

Dowiedz się więcej

Skillrun Bootcamp

Skillrun Bootcamp

Odkryj potencjał bieżni Skillrun podczas maksymalnie intensywnych i zróżnicowanych treningów Bootcamp.

Dowiedz się więcej

Performance Training

SkillX

Moc, szybkość, wytrzymałość, zwinność. Rozwijaj wszystkie umiejętności podczas treningów SkillX.

Dowiedz się więcej

Dlaczego warto wybrać treningi z Technogym?

 

Każdy koncept treningowy to kompleksowy system, który obejmuje najwyższej klasy sprzęt, bogatą ofertę programów i platformę cyfrową do zarządzania treningami i śledzenia postępów.

Digital planning
Planowanie zajęć

Zaplanuj swoje zajęcia, rezerwuj miejsce i śledź wyniki na smartfonie.

Programming and education
Programy i edukacja

Skorzystaj z ogromnej biblioteki ciągle aktualizowanych programów treningowych, aby wciąż utrzymywać motywację na najwyższym poziomie.

Performance equipment
Sprzęt o najwyższej wydajności

Linia sprzętu Skill nie ma sobie równych, jeśli chodzi o trening sportowy: zapewnia wszystkie narzędzia i informacje potrzebne do poprawy efektywności.

Które zajęcia HIIT są dla Ciebie najlepsze?

 

Nie ma prostej odpowiedzi. Wszystkie zajęcia HIIT są odpowiednie do realizacji różnych celów. Nasze zajęcia są szczególnie polecane do wdrożenia w klubach butikowych: szybko stają się popularne wśród klubowiczów.

Istotna i kluczowa różnica między Skillrun Bootcamp a Skillmill HIIT polega na wykorzystywanym sprzęcie. Ten wybór jest ważny zwłaszcza w otoczeniu klubowym, gdzie sprzęt można udostępnić innym klubowiczom, gdy zajęcia nie są prowadzone. Skillmill to bieżnia niezmotoryzowana, która umożliwia przeprowadzenie zróżnicowanego treningu, m.in. symulującego pchanie sań. Można także wykorzystać spadochron oporowy do biegania, co pozwala na rozwinięcie maksymalnej prędkości.

Obie opcje mają na celu zwiększenie poziomu wydajności. Trening Performance opiera się na wszechstronnych ćwiczeniach wydolnościowych.

Moc, wytrzymałość, szybkość i zwinność – uwolnij i udoskonalaj umiejętności dzięki Skillathletic w motywującym, energicznym otoczeniu. To wyjątkowa szansa, aby oferować cotygodniowe zajęcia, które w pełni odpowiadają zróżnicowanym potrzebom treningowym klubowiczów.