KRACHTTRAINING

Krachttraining is trainen met gewichten, voor spierontwikkeling, om af te vallen, fit te worden en te blijven en het ondersteunt sterke gewrichten en pezen. Ook draagt het bij aan een juiste lichaamshouding en ademhaling. Iedereen kan krachttraining doen, u kunt het namelijk zo zwaar maken als u zelf wilt.
U kent het vast wel, net even mooier gevormde benen, armen en misschien wel een six-pack. Maar krachttraining gaat veel verder, het zorgt naast een betere spierontwikkeling voor minder vet, een hoger metabolisme en een betere motoriek, ook op latere leeftijd. En dit zijn maar een paar voordelen van krachttraining. Technogym ondersteunt met de juiste fitnessapparatuur waarmee u alle spieren effectief traint.
Een gezond en sterk lichaam is een gezonde en sterke mind. Beiden dragen bij aan een gebalanceerd en fit leven. En dat doet training. Combineer krachttraining met cardiotraining en haal het maximale uit uzelf. Ontdek zelf de resultaten van correct en doeltreffend bewegen. En dat kan heel eenvoudig thuis. Creëer een thuisgym waarin u in een comfortabele omgeving het maximale uit uzelf en uw training haalt.

De krachtstations voor uw thuisgym

krachtstation

UNICA

Dit is veel meer dan een multifunctioneel krachtstation. UNICA is een complete thuisgym die in elke hoek van de kamer past. Met meer dan 25 verschillende oefeningen per spiergroep blijft geen enkele spier in uw lichaam ongetraind. Hoogwaardige materialen en luxe stoffering maken de UNICA een echte eyecatcher, zo wordt trainen nog leuker.

ONTDEK MEER

krachtstation

POWER PERSONAL

Combineer kracht met stijl van de Bench Personal en Rack Personal. Geniet thuis van professionele krachttraining met meer dan 300 oefeningen: de Power Personal heeft high-end ontwerp van de Italiaanse designer Antonio Citterio met superieure details en bijna grenzeloze trainingsmogelijkheden.

ONTDEK MEER

Geselecteerde fitnessapparatuur voor u

Wilt u naast een krachtstation nog meer uit uw thuis fitness halen? Kies dan voor ARTIS-fitnessapparatuur. Optimaal trainingsresultaat, doeltreffend ontwerp en professionele beleving maken de ARTIS-fitnessapparaten een topaanvulling voor uw thuisfitness.

Chest press

Train uw borstspieren met een sublieme biomechanica.

Train al uw schouderspieren in een keer voor sterke, mooie ronde schouders.

leg extension

De must-have om uw quadriceps te trainen, voor mooie bovenbenen.

low_row

Het ideale fitnessapparaat om optimaal uw rug en armen te trainen.

Meer krachttraining thuis, op kantoor en op reis

Blijf zowel thuis als onderweg in topvorm met de Wellness Tools. Effectief bewegen in stijl, overal en altijd.

wellness rack gewichten

Prachtig ontworpen gewichtenrek met lichte gewichten.

Een draagbare trainingsset met weerstands- en enkelbanden en handvatten.

wellness ball

Train uw core, het centrum van uw lichaam, op een comfortabele en veilige wijze.

wellness pad

Een handige mat voor stretching en spierversterkende grondoefeningen, opvouwbaar tot een stijlvolle tas.

Vertel mij meer over krachttraining

Kracht of weerstand?

LEES VERDER

Hoe thuis een fitnessruimte te creëren

LEES VERDER

Krachttest: olie-wrestling

LEES VERDER