High Intensity-lessen

High Intensity Training is een opkomende trend in groepslessen. De rush van HIIT is verslavend want als u uw maximale hartslag bereikt, vindt er een transformatie plaats. De High Intensity-lessen van Technogym bieden u die transformerende rush op een uiterst plezierige en doelgerichte manier.

Skillmill HIIT

Skillmill HIIT

Atletische conditionering vindt plaats in drie trainingszones die zorgen voor competitie en opwinding.

Ontdek meer

Skillrun Bootcamp

Skillrun Bootcamp

Gebruikmakend van het potentieel van deze ultieme loopband, geeft bootcamp de benen een boost, de ultieme rush en het werkt geestverruimend.

Ontdek meer

Performance Training

Performance Training

Neem de vier prestatiecompetenties in atletische prestaties; kracht, snelheid, conditie en behendigheid, en haal het uiterste eruit met uitdagende en gevarieerde lessen.

Ontdek meer

Waarom kiezen voor Technogym-lessen?

 

Elke les van Technogym is een uitgebreid fitnesssysteem met eersteklas apparatuur, ruime programmering en een naadloos digitaal platform om boekingen en tracking te beheren.

Digital planning
Digitale planning

Plan uw lessen met onze digitale oplossingen. Zo kunnen leden gemakkelijk boeken en de resultaten volgen op hun smartphone.

Programming and education
Programmering en opleidingen

Alle lessen zijn te vinden in onze uitgebreide bibliotheek met programma's die voortdurend wordt bijgewerkt ter bevordering van de betrokkenheid.

Performance equipment
Prestatie-apparatuur

De apparatuur van Skill Line is ongeëvenaard in atletische training en biedt alle tools en inzichten om de prestatiecompetenties te verbeteren.

Welke HITT-les is het beste voor u?

 

Dat is niet in een zin uit te leggen. Alle HIIT-lessen werken anders en met andere doelen in gedachten. Onze lessen zijn bijzonder geschikt voor een boetiek studio-omgeving. En omdat ze zo verslavend zijn, zien we ze ook steeds vaker terug in sportscholen.

Een opmerkelijk en cruciaal verschil tussen de Skillrun Bootcamp en Skillmill HIIT is de apparatuur. In de keuze is het vooral belangrijk dat die apparatuur ook beschikbaar is als er geen les wordt gegeven. De Skillmill is niet-gemotoriseerd en biedt sled push-opties die de ontwikkeling van de achterste spierketens effectief stimuleert. Daarnaast is Skillrun de ultieme loopbandervaring die naast de ontwikkeling van topsnelheid, ook de modi sled push- als parachute-training biedt.

Beide lessen hebben als doel het prestatieniveau te verbeteren door doelgerichte programma’s. Prestatietraining is vergelijkbaar in de doelstellingen, maar biedt een uitgebreider model dat is gevormd rond atletische training. Neem de vier basisprestaties: kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en behendigheid. Ontketen ze met de Skillathletic wetenschappelijke benadering en voeg de energie toe van gemeenschappelijk sporten en vooruitgang boeken toe. Training na training. Dit is de unieke kans om elke week verschillende lessen aan te bieden die gericht zijn op specifieke competenties voor uitgebreide atletische trainingen.