Functionele training

Functioneel trainen is trainen met het eigen lichaamsgewicht al dan niet met weerstand. Met functionele trainen ontwikkelt en verbetert men kracht, coördinatie en balans. Het vertaalt zich in een betere conditie voor iedereen. Niet voor niets is functionele training enorm populair. De groepslessen van Technogym bieden de ideale setting waar leden nieuwe bewegingen leren en fit blijven terwijl ze op een meer kinesthetisch bewustzijn ontwikkelen.

Kinesis Class

Kinesis-les

In een Kinesis-les wordt er met weerstand talloze bewegingspatronen in elke richting gemaakt. Dit is de meest opwindende en uitdagende functionele trainingsvorm.

Ontdek meer

Omnia Class

Omnia-les

Tijdens een Omnia-les loopt de deelnemer in een leuke groepsomgeving een effectief functioneel circuit af, afgestemd op de capaciteiten van elke deelnemer.

Ontdek meer

Waarom Technogym-lessen kiezen

Technogym is de expert in beweging. Onze wetenschappelijk gedreven programma's worden continu bijgewerkt om meer diversiteit en betrokkenheid te bieden. Geïntegreerde digitale oplossingen maken trainingen gemakkelijker te beheren, terwijl onze apparatuur een uniek trainingsgevoel biedt.

Seamless management
Naadloos beheer

Het programmeren van lessen was nog nooit zo eenvoudig met behulp van de mywellness professional-app. En dit is voor deelnemers net zo gemakkelijk, om resultaten te boeken en te volgen.

Programming and education
Programmeren en onderwijs

Functionele training betekent eindeloze trainingsmogelijkheden. En dat is precies wat u krijgt met onze actuele programma's en opleidingen van onze Master Trainers.

Versatile equipment
Veelzijdige trainingen

Ongelooflijke veelzijdigheid binnen zelfs de kleinste footprint. Omnia en Kinesis bieden twee zeer verschillende, maar even uitdagende functionele trainingservaringen.

Welke functionele les past bij uw behoeften?

 

Functionele training is wereldwijd een gestaag groeiende trend. Deze manier van trainen past zich namelijk aan de deelnemer aan en kan men altijd en overal doen. Daarnaast is functioneel trainen in lijn met de toenemende behoefte om in vorm te blijven, bewust te zijn van elke beweging en controle te hebben over het lichaam.

De Omnia-les past het principe van circuittraining toe om boeiende functionele oefeningen uit te voeren. De programma's maken gebruik van hartslagmonitoring om de weerstand aan te passen op basis van het individuele trainingsniveau. Het compacte formaat maakt het ideaal voor sportscholen die worden uitgedaagd in beschikbare ruimte. Maar het is ook een interessante toevoeging voor grotere faciliteiten, bijvoorbeeld hotelgyms, die willen uitbreiden naar functionele bewegingsmogelijkheden.

De Kinesis-les maakt gebruik van de kracht van functionele training door middel van één, werkelijk unieke en allesomvattende fitnesswand. Kinesis stelt gebruikers in staat om weerstand in elke richting toe te passen en worden tegelijkertijd uitgedaagd in hun balans, coördinatie en kracht. Met meer dan 750 bewegingspatronen is het een natuurlijke en creatieve bron van bewegingen die betrokkenheid stimuleert door afwisseling.