KRIJG JE SNELLER BETERE RESULTATEN

Technogym App

Technogym AI Coach helpt je sneller je doelen te bereiken met gepersonaliseerde workouts die zich aanpassen aan je vooruitgang.

Train waar je ook bent - thuis, in je hotel, in de sportschool of buiten - met toegang tot meer dan 1.000 workouts.

Volg je activiteiten, monitor je voortgang, vier je prestaties en blijf gemotiveerd met MOVE en Movergy Index.

De juiste inspiratie, elke dag

Met de Technogym App heb je altijd de juiste workout binnen handbereik. Verken een grote verscheidenheid aan trainingsopties, van HIIT en krachttraining tot stretching, boksen, yoga en meer, met of zonder apparatuur.

Inhoud en training

Technogym Sessions

Honderden workouts op maat van je doelen onder leiding van opwindende trainers: HIIT, kracht, stretching, boksen, yoga en meer, met of zonder apparatuur.

Technogym Routines

Begeleide workouts met oefendemonstraties en deskundige begeleiding, gericht op doelen als mobiliteit, ontspanning en kracht, met of zonder apparatuur.

Signature Programs

Verbeter je prestaties bij fietsen, hardlopen, padel, tennis, golf en andere sporten met deze trainingsprogramma's die zijn ontworpen door topatleten en trainers.

Geleide meditatie

Verbind lichaam en geest met audiogeleide meditaties gericht op persoonlijke groei, stressvermindering, beter slapen en nog veel meer.

Download Technogym App

Krijg nu toegang tot je workouts, volg je voortgang en laat je leiden door inhoud die is ontworpen om je reis van dag tot dag te ontwikkelen.

TECHNOGYM AI COACH

Uw gepersonaliseerde trainingsplan

Technogym AI Coach is uw digitale personal trainer. Ontvang een persoonlijk trainingsplan dat is afgestemd op uw doelen, fitnessniveau en beschikbare apparatuur. Naarmate u vordert, past het programma zich automatisch aan om u te helpen uw doelen sneller te bereiken. Kies uw traject:

Fitness – om in beweging te komen, uw lichaam te versterken, gewicht te verliezen, sterker te worden of jong te blijven
Sport – om uw prestaties te verbeteren in golf, hardlopen, tennis, skiën, fietsen en meer
Gezondheid en levensstijl – om te profiteren van de voordelen van fysieke activiteit met programma’s die geschikt zijn voor aandoeningen zoals diabetes, hypertensie en rugpijn

Ontvang advies over gezonde gewoonten, voeding, slaap en mindfulness.

Download de app en ontdek Technogym AI Coach.

Train overal, met apparatuur of alleen lichaamsgewichtoefeningen

Of u nu thuis, in de sportschool, het hotel of buiten bent, met Technogym App past u uw training aan met lichaamsgewichtoefeningen of met de apparatuur dat zich op uw trainingsplek bevindt. Zoals losse gewichten, loopband, hometrainer en nog veel meer.

Synchroniseer de apps die u graag gebruikt

Of u nu een smartwatch, een slimme ring of een hartslagmeter draagt, de Technogym App sluit naadloos aan op uw dagelijkse routine. Elke stap, elke pedaalslag en elke herstelfase maakt deel uit van uw wellness-journey.

Er valt nog veel te ontdekken

Houd je voortgang in de gaten

Volg al je meetgegevens in detail en bekijk je vooruitgang in het Wellness Paspoort. Houd de Movergy Index in de gaten en ontdek je activiteitsniveau.

Langer jong blijven

Laat je jaren tellen met Longevity Sessions en onze artikelen met tips voor een gezonder, beter en langer leven. Train met onze trainers, vertraag je leeftijd en blijf langer jong.

Wellness Tijdschrift

Ontdek gezonde eetgewoonten, workout-tips, trends, mindfulness en verhalen gedeeld door onze community.

Verhoog het niveau met uitdagingen

Verleg je grenzen in individuele uitdagingen of neem het op tegen andere gebruikers in de community. Verzamel de ene na de andere badge en klim naar de top van het klassement!

Maak je eigen workouts

Creëer de perfecte workout voor jou: of het nu gaat om cardio-, kracht- of vrije lichaamsoefeningen, je kunt snel en intuïtief kiezen uit honderden bewegingen en apparaten.

Download Technogym App

Krijg nu toegang tot uw workouts, volg uw voortgang en laat u leiden door inhoud die is ontworpen om uw reis van dag tot dag te ontwikkelen.

Veelgestelde vragen

Ga aan de slag met Technogym App, leer hoe je je apparaten aansluit, krijg meer informatie over abonnementen en nog veel meer.

Bekijk de veelgestelde vragen

Technogym Plus

Fietsen, yoga, boksen, HIIT, kracht, geleide meditaties en meer videotraining Sessions. Met de beste trainers die u de juiste techniek van oefening laten zien en u motiveren om maximale resultaten te behalen.

MEER LEREN

Het privacybeleid en de voorwaarden van de Technogym App zijn van toepassing.

*Technogym Routines en Signature Programs's inbegrepen bij Technogym App. Technogym Sessions beschikbaar met Technogym Plus-abonnement.