Technogym App
Consigue tus mejores resultados más rápido

Technogym Coach personaliza tu entrenamiento

Entrena en casa, en el hotel, el gimnasio o al aire libre

Más de 700 entrenamientos que incluyen ejercicios de peso corporal o con equipos de fitness

Monitoriza tu actividad y tu estilo de vida con MOVEs y MOVERGY

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Tu plan de entrenamiento personalizado

Technogym Coach es tu entrenador personal digital: responde a sus preguntas y consigue un Precision Program a medida que se adapta a tus progresos y te ayuda a alcanzar tus objetivos más rápido.

Elige tu experiencia: Fitness para ponerte en forma, perder peso, tonificar los músculos, desarrollar la musculatura y mantenerte joven; Deporte para mejorar tu rendimiento en tenis, golf, running o esquí; Salud y estilo de vida para aprovechar las ventajas de la actividad física con programas adecuados para combatir la diabetes, la hipertensión, el sobrepeso y el dolor de espalda.

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Entrena en cualquier lugar con los equipos que tengas a mano o con ejercicios de peso corporal

En casa, en el gimnasio, en el hotel, al aire libre... Con Technogym App, puedes adaptar tu entrenamiento con ejercicios de peso corporal o con los equipos que tengas a tu disposición: pesas, cintas de correr, bicicletas estáticas y muchos más.

Infinitas opciones de entrenamiento

Encuentra el entrenamiento perfecto para ti. Puedes elegir entre rutinas, Sessions y Signature Programs, y todo tipo de entrenamientos adaptados a tus necesidades: ejercicios de HIIT, fuerza, estiramiento, boxeo, yoga y mucho más, para practicar con o sin equipos de fitness.

Technogym Sessions
Aprovecha al máximo tus entrenamientos con la inagotable energía de los mejores entrenadores. Deja que te muestren la forma adecuada de hacer cada ejercicio y te motiven para lograr los mejores resultados.

Technogym Routines
Deja que nuestras rutinas de entrenamiento te guíen con vídeos de demostración e indicaciones audio. Logra objetivos específicos de estiramiento o relajación; consigue unos glúteos firmes, piernas fuertes, abdominales de acero y mucho más.

Signature programs
Disfruta de programas específicos ofrecidos por los mejores entrenadores de running, tenis, esquí y golf.

Sube el listón con los retos

Supera tus límites en los retos individuales o enfréntate a los demás usuarios de la comunidad. ¡Acumula reconocimientos, una tras otro, y escala hasta la cima de la tabla de clasificación!

Monitoriza tus movimientos

MOVERGY es un índice de actividad física bisemanal basado en el número de MOVEs, una unidad de medida que indica los movimientos del cuerpo y puede utilizarse independientemente del sexo, la edad o el nivel de preparación física.

Con MOVEs y MOVERGY, puedes mejorar tu motivación, comparar tus resultados con los de tus amigos y participar en una sana competición por mejorar tu estilo de vida.

Además, puedes registrar y ver todas tus métricas en detalle, y comprobar tus progresos en el Wellness Passport.

Wellness Magazine

Durante las jornadas de descanso o en los momentos de relajación, puedes leer nuestros artículos, que contienen consejos para entrenar, información sobre hábitos de alimentación saludables, tendencias y mindfulness, e historias compartidas por nuestra comunidad.

Technogym App para Apple Watch

Puedes vigilar tu ritmo cardiaco y el consumo de calorías, así como interrumpir, finalizar o reanudar tu entrenamiento directamente desde tu Apple Watch.

Download Technogym App

Technogym Plus

Vídeos con sesiones de ciclismo, yoga, boxeo, HIIT, entrenamiento de fuerza y mucho más. Todas ellas con los mejores entrenadores, que te enseñan la forma correcta de realizar el ejercicio y te motivan para conseguir los mejores resultados.

DESCUBRE MÁS

FAQs

¿En qué idiomas está disponible la app Technogym?

En italiano, inglés, español, francés y alemán (excepto Technogym Sessions, que son entrenamientos bajo demanda dirigidos por nuestros entrenadores internacionales y solo están disponibles en inglés).

¿Puedo conectar dispositivos y apps de otras marcas?

Sí, puedes conectar apps como Strava, Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit o Samsung Health y dispositivos tales como pulsómetros de banda pectoral que tengan conexión Bluetooth LE. También puedes conectar tu Apple Watch para gestionar los entrenamientos y vigilar el ritmo cardiaco directamente en el reloj.

¿Puedo replicar la pantalla de mi dispositivo en la TV?

Sí, con la app Technogym, puedes reproducir las sesiones de entrenamiento directamente en tu televisor. Cuando empieces una sesión, toca la opción “Duplicar pantalla” en la esquina inferior izquierda y sigue las instrucciones indicadas en el dispositivo.
Dispositivos compatibles: Apple AirPlay2, Samsung Smart View y Chromecast desde dispositivos Android (Google Home).

¿Qué diferencia hay entre Precision Program y Signature Program?

Precision Program es un programa de entrenamiento personalizado que crea Technogym Coach adaptándose a tus necesidades, tus capacidades y los equipos que tengas a mano para que puedas conseguir los mejores resultados en el menor tiempo posible.
Por su parte, Signature Programs (programas con firma) está disponible en la sección de programas y contiene planes de entrenamiento elaborados por entrenadores profesionales de running, tenis, esquí y golf.

¿Cómo puedo cambiar mi Precision Program?

Para cambiar tu programa personalizado, entra en la ventana Coach y toca el icono de lápiz situado junto al programa activo de esa semana. A continuación, desplaza la página hacia abajo, toca el botón Detalles del programa y selecciona Modificar programa en la parte inferior de la página.

¿Cómo puedo reorganizar mi plan de entrenamiento semanal?

Si te saltas el entrenamiento un día, Technogym Coach te enviará automáticamente un mensaje para que lo hagas al día siguiente; no necesitas reprogramarlo manualmente.
De todos modos, si quieres reorganizar tus entrenamientos semanales, entra en la ventana Coach y toca el lápiz situado junto al programa activo de la semana en curso. A continuación, toca la opción "Cambiar" que hay junto a "Tu semana".
Elige los días que quieres entrenar y haz clic en "Guardar". Los cambios tendrán efecto a partir de la semana siguiente.

¿Qué obtengo con la suscripción a Technogym Plus?

Podrás acceder a Technogym Sessions y disfrutar de una experiencia de entrenamiento inmersiva dirigida por los mejores entrenadores, que te motivarán y guiarán paso a paso transmitiéndote toda su energía:
- Sesiones incluidas en tu Precision Program: el programa de entrenamiento personalizado creado para ti por Technogym Coach te ofrece una sesión diferente cada día;
- Más de 600 sesiones disponibles actualmente y se añaden más cada semana: vídeos de entrenamiento de la fuerza, de yoga, boxeo, HIIT, running y mucho más.

¿Hay periodo de prueba?

Sí, incluye 1 mes de prueba gratuita. Este puede ampliarse 1 mes más con la compra de determinados productos Technogym. No recibirás ningún cargo durante el periodo de prueba y podrás cancelar la suscripción en cualquier momento.

¿Dónde puedo entrenar con Technogym Plus?

La suscripción está asociada a tu ID de Technogym y puedes acceder a todo el contenido prémium desde la app Technogym y desde las consolas conectadas de todos los equipos Technogym, de la consola Live en adelante.

¿Cómo activo la suscripción?

Para activar la suscripción, abre la app Technogym, toca el icono situado en la esquina superior derecha de tu perfil, selecciona “Suscripciones” y se iniciará el periodo de prueba.

¿Cómo cancelo la suscripción?

Para cancelar la suscripción desde un dispositivo Apple, entra en la sección de ajustes del dispositivo, toca tu nombre, selecciona “Technogym” en el área de “Suscripciones” y elige la opción “Cancelar suscripción”.
Para cancelar la suscripción desde un dispositivo Android, abre Play Store y toca el icono de perfil situado en la esquina superior derecha. Selecciona “Pagos y suscripciones” en el menú y toca la suscripción que quieras cancelar. Por último, elige la opción “Cancelar suscripción”. Si cancelas la suscripción, podrás seguir accediendo al contenido correspondiente durante el resto del periodo que hayas abonado.

¿Mis datos están seguros con la app Technogym?

Tu privacidad es un derecho fundamental y tenemos el compromiso de protegerla. La app Technogym está diseñada para proteger tus datos en conformidad con el Reglamento general de protección de datos (RGPD) de la Unión Europea; tu información solo se utiliza para ofrecerte una experiencia de entrenamiento personalizada. Además, tienes absoluto control sobre tus datos: si decides no compartirlos, no actuaremos sin tu autorización.

Si ya tengo una suscripción a Technogym Unlimited para Technogym Bike, ¿puedo acceder también a Sessions en la app Technogym?

Sí, la suscripción a Technogym Unlimited incluye todo el contenido prémium de Technogym Plus.

Fitness App – Technogym App

 

Esta fitness app es una herramienta tecnológica perfecta cuando buscamos potenciar nuestra actividad física de manera autónoma. Es un entrenador personal virtual con el que no solo podemos definir rutinas específicas adaptadas a nuestras necesidades, también recibir información valiosa para optimizar la ejercitación periódica.

Si instalamos en casa la máquina multifuncional Unica —un gimnasio completo y compacto que solo ocupa 5 metros cuadrados— y nos apoyamos en esta app de gimnasio, tendremos la capacidad de entrenar al máximo nivel cualquier parte de nuestra musculatura.

Nuestra app de gimnasio en casa

 

Con esta aplicación, considerada por muchos como la mejor app de fitness, podemos entrenar por nuestra cuenta, sin horarios, cuando lo precisemos y allí donde queramos.

La principal aportación de esta solución tecnológica es que nos permite alcanzar nuestras metas y objetivos de forma más rápida. El asesoramiento de esta aplicación nos concreta rutinas de entrenamiento recomendables en función de nuestras características. Se adapta a cualquier situación y circunstancia, por lo que estaremos en condiciones de aprovechar sus sugerencias en cualquier lugar en el que haya equipos a mano, o la posibilidad de hacer ejercicios de peso corporal. En nuestra vivienda, en un hotel, al aire libre o en un gym, siempre podemos decidir dónde realizar nuestra próxima sesión de actividad física.

La aplicación nos pregunta diferentes cuestiones, que debemos contestar con rigor, antes de generar un programa de actividad a medida (Precision Program). Con él estaremos en condiciones de alcanzar las metas marcadas antes y tendremos la seguridad de estar trabajando con una app de rutina de gimnasio que se adapta a nuestra realidad.

Las posibilidades disponibles en Technogym Coach son múltiples y variadas. Así, tenemos a nuestro alcance la posibilidad de escoger una experiencia deportiva acorde con nuestros propósitos:

  • Sesiones de fitness dirigidas a ponernos en forma, reducir peso, incrementar la tonificación o el desarrollo muscular, y conseguir un estado general de juventud.
  • Actividades deportivas y entrenamientos personalizados en disciplinas como el golf, el running, el tenis o el esquí, entre otros.
  • Programas saludables para completar un estilo de vida sano, por ejemplo para combatir la hipertensión, la diabetes, el sobrepeso o el dolor de espalda.
  • Entrenamientos perfectos para el mantenimiento y desarrollo físico general. Hablamos de sesiones de fuerza, estiramiento, HIIT, yoga, boxeo y mucho más.

Asimismo, esta app de gimnasio en casa monitoriza nuestra actividad y nuestro estilo de vida, ya que utiliza MOVEs y MOVERGY.

Beneficios principales de la mejor app de fitness

 

¿Cuáles son las virtudes diferenciales de esta aplicación para deportistas que saben lo que quieren? Lo sintetizamos a continuación:

  1. Acceso a los mejores entrenadores de cada disciplina: Sus programas específicos han sido desarrollados por auténticos especialistas de reconocido nivel, cuyos conocimientos se adecúan perfectamente a lo que necesitamos.
  2. Guía visual y fácil seguimiento: Las rutinas de entrenamiento se concretan en indicaciones de audio y vídeos de demostración muy fáciles de comprender y seguir. Los objetivos se alcanzan con un plus de motivación, sin quedarnos desconcertados por el camino.
  3. Opciones infinitas: Es posible escoger entre sesiones, rutinas y signature programs de gran variedad de alternativas. Las posibilidades son, en la práctica, ilimitadas.
  4. Monitorización de movimientos: El sistema reúne datos e ítems relacionados con la actividad llevada a cabo, los cuales permiten aumentar la motivación, establecer comparaciones con otros deportistas y potenciar la vida sana. Podemos compilar y analizar los progresos y las métricas plasmadas en el llamado Wellness Passport.
  5. Valiosa información adicional: Esta app de gimnasio se completa con contenido útil, de alto interés, dirigido a los días de descanso o los instantes de relajación. Nos facilita artículos sobre hábitos de alimentación, mindfulness, tendencias y otros contenidos.

 

En definitiva, esta fitness app es una aliada inmejorable para potenciar nuestra ejercitación física y alcanzar los objetivos de actividad planteados mucho antes.