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Selection Leg Press Med | Palanca Piernas

Músculos entrenados Cuádriceps Glúteos, Isquiotibiales, Gemelos, Sóleo

Selection Leg Press Med | Palanca Piernas

Enfoque muscular

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Selection Leg Extension Med | Máquina De Gimnasio Piernas

Músculos entrenados Cuádriceps

Selection Leg Extension Med | Máquina De Gimnasio Piernas

Enfoque muscular

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Selection Leg Curl Med | Máquina De Asiento

Músculos entrenados Isquiotibiales

Selection Leg Curl Med | Máquina De Asiento

Enfoque muscular

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Selection Upper Back Med | Musculación

Músculos entrenados Romboides, Deltoides, Bíceps, Dorsal ancho, Trapecio

Selection Upper Back Med | Musculación

Enfoque muscular

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Selection Lat Machine Med | Tren Superior

Músculos entrenados Dorsal ancho, Bíceps, Romboides, Trapecio (inferior)

Selection Lat Machine Med | Tren Superior

Enfoque muscular

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Selection Abductor Med | Máquina Gimnasio

Músculos entrenados Tensor Fasciae Latae, Gluteus

Selection Abductor Med | Máquina Gimnasio

Enfoque muscular

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Selection Low Row Med | Máquina De Gimnasio

Músculos entrenados Dorsal ancho, Bíceps, Romboides

Selection Low Row Med | Máquina De Gimnasio

Enfoque muscular

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Selection Multi Hip Med | Máquina De Gimnasio Piernas

Músculos entrenados Glúteos, Isquiotibiales, cuádriceps, aductores, abductores

Selection Multi Hip Med | Máquina De Gimnasio Piernas

Enfoque muscular

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Selection Rotary Torso Med | Máquina

Músculos entrenados Oblicuos Internos y Externos, Cuadrado lumbar, Sacroespinal

Selection Rotary Torso Med | Máquina

Enfoque muscular

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Selection Adductor Med | Máquina De Gimnasio Aductores

Músculos entrenados Aductor

Selection Adductor Med | Máquina De Gimnasio Aductores

Enfoque muscular

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Selection Lower Back Med | Máquina De Gimnasio Espalda

Músculos entrenados Cuadrado lumbar, Sacroespinal

Selection Lower Back Med | Máquina De Gimnasio Espalda

Enfoque muscular

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Selection Abdominal Crunch Med | Máquina Para Abdominales

Músculos entrenados Recto abdominal, Oblicuo, Recto femoral, Iliopsoas

Selection Abdominal Crunch Med | Máquina Para Abdominales

Enfoque muscular

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