Start Moving

с Кристиной Карри

Обзор

Вместе с Кристиной Карри, персональным тренером и преподавателем йоги, мы создали программу, которая состоит из 24 учебных занятий, разработанных для обучения движению

 

О тренере

Уже более пяти лет, Кристина работает в некоторых ведущих отелях мира и оздоровительных учреждениях, которые работают по программам, интегрирующим йогу, тренировку и группу здорового образа жизни под руководством специалистов по аюрведической медицине, диетологов, массажистов и специалистом по физкультурной психологии. Она обучала этой практике людей всех уровней и способностей, что позволило ей стать очень опытным тренером, к которому всегда можно обратиться.

 

О программе

Программа состоит из 24 тренировочных заняти1, включающих аэробику на беговой дорожке и упражнения на полу. Это простая, эффективная программа, помогающая вам начать выполнять тренировки с базовой нагрузкой. Занятия помогут вам постепенно увеличивать свою физическую активность и станут лучшим способом вернуть здоровье и сохранять его. А Кристина будет поддерживать вас, советуя, направляя и повышая эффективность вашихх занятий.

Кроме того, вы можете отслеживать ваши успехи с помощью mywellness app и www.mywellness.com/mytrainer.