あらゆる動きを正確に
それは身体に土台を築き、 パワー、 スピード、 スタミナ、 敏捷性という能力を積み上げることから始まります。
限界を解き放つ。チャレンジに備える。体にサプライズを与える。そしてこれらを繰り返す。
SKILLTOOLSはパフォーマンスにどう影響を与えるのでしょうか？
運動 のディテールにこだわって開発
能力の向上
可動性
可動性は、体を効率的に動かすカギを握る要素です。これらのツールは、トレーニング中の怪我のリスクを軽減しながら、可動性を高めます。
フォームローラー
カスタマイズされた方法で筋肉の緊張を緩和します
モビリティスティック
可動性トレーニングとリフティング技術の習得に使用します
パワーバンド
ストレッチングをサポートしトレーニングに負荷を追加します
安定性
安定性はSKILLATHLETIC TRAININGの根幹を成すもののひとつであり、どんなトレーニングプログラムにも不可欠です。ユーザーはこれらのツールを使って安定性を向上させるだけでなく、体幹を鍛えることもできます。
バランスドーム
安定性を高め、コーディネーション能力を養います
バランスパッド
あらゆるトレーニングにバランス要素を加えます
ウェルネスボール
体幹を鍛えるための必須アイテム
パワー & ストレングス
これらのツールを使ってパワーとストレングスの両方をトレーニングできます。これらの基礎能力は、運動能力の向上を望む全てのユーザーに欠かせません
メディシンボール
ストレングスを強化し、負荷を段階的に高めます
スラムボール
瞬発力とコーディネーション能力を同時に養います
スピード、敏捷性、瞬発力
より速く、より軽快に、より俊敏に方向を変えたいスキルを鍛えたい場合は、これらのツールが役立ちます。特定のスポーツ向けのパフォーマンストレーニングの一環としても、または日常生活でも活用することができます。
ャンプロープ
代謝コンディショニングとコーディネーションを強化します
スピードラダー
スピードとコーディネーションを鍛えます
コーン
方向を素早く変える能力を向上させます
ガイダンス及び追跡
UNITY SELF キオスクにログイン、またはスマートフォンのmywellnessアプリ でストレージに付けられたQRコードをスキャンして、トレーニングプログラムをチェックし、オンラインでトレーニングビデオを見たり、成果を追跡したり、スタジオプログラムやアクティビティの予定を確認できます。
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