SKILLTOOLS KIT

可動性

可動性は、体を効率的に動かすカギを握る要素です。これらのツールは、トレーニング中の怪我のリスクを軽減しながら、可動性を高めます。

フォームローラー

カスタマイズされた方法で筋肉の緊張を緩和します

モビリティスティック

可動性トレーニングとリフティング技術の習得に使用します

パワーバンド

ストレッチングをサポートしトレーニングに負荷を追加します

安定性

安定性はSKILLATHLETIC TRAININGの根幹を成すもののひとつであり、どんなトレーニングプログラムにも不可欠です。ユーザーはこれらのツールを使って安定性を向上させるだけでなく、体幹を鍛えることもできます。

バランスドーム

安定性を高め、コーディネーション能力を養います

バランスパッド

あらゆるトレーニングにバランス要素を加えます

ウェルネスボール

体幹を鍛えるための必須アイテム

パワー & ストレングス

これらのツールを使ってパワーとストレングスの両方をトレーニングできます。これらの基礎能力は、運動能力の向上を望む全てのユーザーに欠かせません

メディシンボール

ストレングスを強化し、負荷を段階的に高めます

スラムボール

瞬発力とコーディネーション能力を同時に養います

スピード、敏捷性、瞬発力

より速く、より軽快に、より俊敏に方向を変えたいスキルを鍛えたい場合は、これらのツールが役立ちます。特定のスポーツ向けのパフォーマンストレーニングの一環としても、または日常生活でも活用することができます。

ャンプロープ

代謝コンディショニングとコーディネーションを強化します

スピードラダー

スピードとコーディネーションを鍛えます

コーン

方向を素早く変える能力を向上させます

ガイダンス及び追跡

UNITY SELF キオスクにログイン、またはスマートフォンのmywellnessアプリ でストレージに付けられたQRコードをスキャンして、トレーニングプログラムをチェックし、オンラインでトレーニングビデオを見たり、成果を追跡したり、スタジオプログラムやアクティビティの予定を確認できます。