Selection 700

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SELECTION 700 - チェストプレス

Selection 700

SELECTION 700 - チェストプレス

鍛えられる筋肉 大胸筋、三角筋、上腕三頭筋

SELECTION 700 - チェストプレス

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - アブドミナルクランチ

Selection 700

SELECTION 700 - アブドミナルクランチ

鍛えられる筋肉 腹直筋

SELECTION 700 - アブドミナルクランチ

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - ローワーバック

Selection 700

SELECTION 700 - ローワーバック

鍛えられる筋肉 腰方形筋、脊柱起立筋

SELECTION 700 - ローワーバック

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - ラットマシン

Selection 700

SELECTION 700 - ラットマシン

鍛えられる筋肉 広背筋、上腕二頭筋、菱形筋、僧帽筋(下部)

SELECTION 700 - ラットマシン

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - レッグプレス

Selection 700

SELECTION 700 - レッグプレス

鍛えられる筋肉 大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリング、腓腹筋、ヒラメ筋

SELECTION 700 - レッグプレス

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - デルツマシン

Selection 700

SELECTION 700 - デルツマシン

鍛えられる筋肉 三角筋、上腕三頭筋

SELECTION 700 - デルツマシン

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - ショルダープレス

Selection 700

SELECTION 700 - ショルダープレス

鍛えられる筋肉 菱形筋、三角筋、上腕二頭筋、広背筋、僧帽筋

SELECTION 700 - ショルダープレス

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - デュアル ペクトラル / リバースフライ

Selection 700

SELECTION 700 - デュアル ペクトラル / リバースフライ

鍛えられる筋肉 胸筋、広背筋、三角筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋

SELECTION 700 - デュアル ペクトラル / リバースフライ

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - デュアル レッグカール / エクステンション

Selection 700

SELECTION 700 - デュアル レッグカール / エクステンション

鍛えられる筋肉 大腿四頭筋、臀筋、ハムストリング

SELECTION 700 - デュアル レッグカール / エクステンション

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - デュアル アブダクター / アダクター

Selection 700

SELECTION 700 - デュアル アブダクター / アダクター

鍛えられる筋肉 上半身、体幹、内転筋、外転筋

SELECTION 700 - デュアル アブダクター / アダクター

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - バーティカルトラクション

Selection 700

SELECTION 700 - バーティカルトラクション

鍛えられる筋肉 広背筋、上腕二頭筋

SELECTION 700 - バーティカルトラクション

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋
SELECTION 700 - ローロウ

Selection 700

SELECTION 700 - ローロウ

鍛えられる筋肉 広背筋、上腕二頭筋、菱形筋

SELECTION 700 - ローロウ

鍛えられる筋肉

  • 主働筋
  • 共働筋