High Intensity Classes

高強度トレーニングも人気上昇中のグループエクササイズです。ひとたびHIIT(高強度インターバルトレーニング)の興奮を味わえば、他のトレーニングに戻るのは難しい程です。心拍がピークに達すると変化が起こります。テクノジムが提供する高強度クラスなら、この興奮を最高に楽しく目的意識を持ったプログラムとして提供できます。

Skillmill HIIT

Skillmill HIIT

3つのトレーニングゾーンで競争心と心拍数を高めます。

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Skillrun Bootcamp

Skillrun Bootcamp

Bootcampでは、究極のトレッドミルをフル活用して脚を鍛え、血流を促し、気分を高揚させます。

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Performance Training

パフォーマンストレーニング

運動能力を左右するパワー、スピード、スタミナ、敏捷性の4つの能力に働きかけ、チャレンジングで多様性に富んだクラスでこれらの能力を最大限に高めます。

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テクノジムのクラスが選ばれる理由

 

私たちのクラスは全て、最高のエキップメント、多彩なプログラム、予約や追跡記録を管理する為のシームレスなデジタルプラットフォームが揃った総合的なフィットネスシステムです。

Digital planning
デジタルプランニング

デジタルソリューションでクラスの管理を行うことで、メンバーは自分のスマートフォンで簡単に予約や成果の追跡管理を行うことができます。

Programming and education
プログラムと教育

全てのクラスで、継続的に更新される多彩なプログラムライブラリを利用することができる為、常に新しいプログラムを提供できます。

Performance equipment
パフォーマンスエキップメント

Skill Lineのエキップメントはアスレチックトレーニングに関しては他を圧倒し、パフォーマンスの向上に必要なあらゆるツールとフィードバックを提供します。

あなたの施設に最適なHIITクラスは?

 

それに端的に答えるのは難しいでしょう。HIITクラスはそれぞれ、異なる目標に異なるアプローチで行われます。テクノジムのクラスは特にブティックスタジオに適しています。リピート率の高さが評価されていることもあって、フィットネススタジオへの導入も急増しています。

Skillrun BootcampとSkillmill HIITの主な違いはエキップメントです。この違いは、クラスの空き時間にエキップメントが利用できるようにしているフィットネスクラブにとって特に重要です。Skillmillは自走式で、後半身の筋肉群強化に有効なスレッド プッシュを行うことができます。一方Skillrunは究極のトレッドミルで、トップスピードを高める機能に加え、スレッド プッシュモードとパラシュートトレーニングモードを両方搭載しています。

どちらのクラスも目的意識を持ったプログラムでパフォーマンスレベルの向上を目指します。パフォーマンストレーニングも同様の目的で開発されていますが、アスレチックトレーニングを念頭に置いたより総合的なモデルとなっています。Skillathleticの科学的なアプローチで、パワー、スタミナ、スピード、敏捷性の4つの基本的な運動能力を解き放ち、継続的なトレーニングで共に成長するグループに活力を与えます。これにより、毎週内容の異なるクラスで、特定の運動能力をターゲットにした徹底的なアスレチックトレーニングを提供することができます。