Biocircuit

Biocircuit™ は、一人ひとり異なるフィットネスゴールをより短期間に優れた方法で実現します。一体どうやって?完全なガイド付きプログラムにより、マシンの調節も待ち時間もゼロの魅力的なトレーニング体験を実現します。

コンディションやスケジュールにフィットする全てが揃ったトレーニングプログラムです。トレーニング時間はわずか30分で一人ひとりへのカスタマイズが可能。マシンの調節や待ち時間も不要で、筋肉を最大限に活性化させます。

また、用意されるサーキットトレーニングには、筋肉を活性化させる為の全ての要素が含まれております。ユーザーはいつでも、素早く効果的にトレーニングを行うことが可能です。

トレーニングのタイプ

サーキットトレーニング

 

所要時間

22分(ストレングスのみ)/30分(カーディオ及びストレングス)

 

対象

短時間的で効率良く成果の出せるトレーニングを望む方

特徴

短時間で:カスタマイズされた完全なカーディオトレーニンとストレングストレーニングを30分で行うことができます。

簡単に開始でき、他のメンバーがトレーニング中であってもサーキットに入れます。

確実に:完全なガイド付きのトレーニングで筋肉を最大限に活性化させます。

自身のペースで実践できるエキップメントを使用したサーキットトレーニングで、個々のニーズに対応できます。

biocircuit class

ジャーニー

biocircuit class get started
ステップ1

スタート

Unity™ Selfキオスクで設定します。参加者がアカウントにログインしてステーションと同期させ、プログラムを選択します。

biocircuit class login
ステップ 2

ログインは1回だけ

参加者が、Unity Selfにログインしてトレーニングを開始します。自身のBiocircuitプランが表示され、最初に行うエクササイズのステーションが表示されるか、ウェイティングリストに追加されます。空いているどのステーションからでもトレーニングを開始できます。

biocircuit class cardio training
ステップ 3

カーディオトレーニング

ステーションに着いたら、ログイン不要でエクササイズを開始します。Run(ラン)とBike(バイク)では3分15秒のエクササイズを行うように設定されており、参加者は、スピード、勾配、パワーを変更できます。

biocircuit class strength training
ステップ 4

ストレングストレーニング

ステーションでのエクササイズが終わると次のステーションに案内され、30秒の休憩時間を使って移動します。45秒間のエクササイズ中に、Biostrengthの負荷を調節することもできます。

biocircuit class workout tracking
ステップ5

トレーニングの追跡

サーキットは2周回で終了します。終了後、Unity Self キオスク又はmywellnessアプリでトレーニングの成果を確認できます。

スマートプログラム

研究に基づいて開発されたBiocircuitトレーニング手法により、可能な限り最大限の成果を上げることが可能です。エクササイズ、負荷、運動と休息の比率、そしてペースが定義付けされ、個々のニーズに合わせてカスタマイズされたプログラムに統合されました。

biocircuit start moving
Start moving(初めての運動)プログラム

筋力の強化と姿勢の改善により、やる気を引き出して気分を向上させます。

biocircuit lose weight
Lose weight(減量)プログラム

カロリー消費の増加と筋力の向上を通じて、基礎代謝を高めてスリムな身体を手に入れることができます。

biocircuit tone your body
Tone your body(引き締め)プログラム

筋肉のバランスを整えて姿勢を保持する筋肉を鍛え、関節の柔軟性をアップさせることで、身体をシェイプアップさせ気分を高めます。

biocircuit stay young
Stay young(若さを保つ)プログラム

エネルギー代謝や骨格筋を向上させる安全なストレングストレーニングプログラムを通じて、生活の質を高め、日々の活動を軽やかにします。

biocircuit boost performance
Boost performance(パフォーマンス向上)プログラム

高強度トレーニングを通じてアスレチックパフォーマンスを高め、筋パワーを向上させると共に競争心にも火をつけます。

Biodrive

個々に合わせてカスタマイズされたトレーニングを提供する為の鍵はBiodrive™です。Biostrengthシリーズのエキップメント専用に搭載されたこのインテリジェントなドライブは、プログラムによって制御されており、参加者それぞれの特定のニーズに対応できます。

biocircuit strength that suits you

一人ひとりに適切な強度

特許取得済みのBiodriveテクノロジーが、コンセントリックとエキセントリックという動作の全てのフェーズでバランスを取ります。これにより、個々のニーズや目的に合わせて抵抗とペースが最適化され、最大限の効率と安全性が得られます。

必要なアイテム

biocircuit smart equipment
スマートエキップメント

プログラムで完全に制御されたカーディオ及びストレングスエキップメントは、参加者に合わせて自動的に調整されます。

biocircuit unity self
Unity Self

キオスクがアプリを通じてBiocircuitを完全に制御します。参加者がログインすると、空いているステーションに案内されます。

biocircuit premium flooring
プレミアムフロアリング

フロアリングに記されたステーションのナンバリングで、各エクササイズにおいて参加者を誘導できるようになっています。各ケーブルはフロア上に露出しないように配線されます。

biocircuit external display
外部ディスプレイ

ディスプレイはUnity Selfキオスクのアプリによって完全に制御され、参加者ごとのサーキット内でのステーションやウェイティングリストが表示され、運動のペースも表示されます。

biocircuit program library
Prescribeプロフェッショナルアプリ

このアプリを併用すると、サーキット周回数や個々のエキップメントごとの負荷を調整して、サーキットをさらにカスタマイズできます。

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より多くのメンバーを魅了

フィットネスからサイクリング、ランニングや高強度トレーニングまで幅広く。Club 4.0は、クラブの多様性とブティックスタジオのクオリティを組み合わせた新しいコンセプトです。誰もが利用でき、多彩な体験を提供できる為、トレーニング愛好家を引きつけ、施設に定着させることが可能です。

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