Weight loss

with Josh Holland

Introduzione

Insieme a Josh Holland, celebrity personal trainer, abbiamo creato un programma in 24 sedute studiate appositamente per chi vuole dimagrire.

 

Alcune informazioni sul trainer

Josh Holland è un personal trainer molto apprezzato tra le celebrity – Madonna è una delle sue clienti. Instancabile e determinato, Josh ha lavorato molto per raggiungere gli importanti traguardi che ha conseguito. Con il suo carattere aperto e scherzoso riesce a creare un clima disteso durante gli allenamenti, sia a livello individuale che in gruppo, e la sua capacità di motivazione sarà uno strumento in più per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

 

Contenuto del programma

Il programma si compone di 24 sessioni di allenamento studiate appositamente per chi desidera dimagrire

e comprende attività cardiovascolari da eseguire sul treadmill ed esercizi a corpo libero. Le lezioni, di durata e intensità crescenti, ti permetteranno di perdere peso gradualmente: il modo migliore per raggiungere il tuo obiettivo e mantenerlo nel tempo.

Potrai inoltre seguire i tuoi progressi attraverso mywellness app e www.mywellness.com/mytrainer.