La configurazione base di Power Personal comprende Bench Personal , manubri , set di dischi da 55 kg e il Personal Mat il tappetino appositamente creato per Linea Personal .

L'allenamento con Power Personal Essential
L'allenamento forza eseguito con Power Personal Essential è particolarmente indicato per lavorare su addominali, muscoli della spalla e delle braccia. In generale aumentare la massa muscolare contribuisce al controllo del grasso corporeo, all’aumento della mobilità articolare e, vantaggio particolarmente importante, un miglioramento dell'esecuzione delle attività quotidiane.
Per migliorare sempre più l’allenamento della forza Power Personal essential offre contenuti digitali . Con la Technogym app si accede infatti a una vasta libreria di esercizi e programmi di allenamento e si monitorano i risultati per raggiungere in maniera efficace i propri obiettivi di benessere.

La configurazione Essential
Bench Personal è in combinazione con un kit di Free Weights composto da manubri e dischi da 55kg che ampliano la varietà di possibili esercizi. Infine il Personal Mat il tappetino imbottito pieghevole in tre sezioni per il massimo confort durante le attività eseguite a terra: esercizi a corpo libero, stretching o yoga .

Scopri le altre configurazioni
Per allenamenti forza ancora più performanti e vari Technogym ha realizzato le configurazioni Superior e Excellence . Grazie a queste configurazioni è possibile eseguire fino a 300 esercizi tra i quali esercizi con manubri , esercizi con bilanciere e esercizi a corpo libero . Infine con il Functional Upgrade Kit si possono anche effettuare esercizi di Suspension Training e con fasce elastiche.