Energy Out

Metodologia, ricerca scientifica, studio del movimento e della fisiologia umana.
Know-how e passione sono tutto ciò che permette a Technogym lo sviluppo delle sue competenze, sempre più specifiche su prodotti, attrezzature e attività fisica.
La precisione ingegneristica, lo studio minuzioso, la cura di ogni dettaglio del movimento umano
per massimizzare le performance, garantire sicurezza e comodità in ogni allenamento.
Routine di allenamento, consigli per la preparazione sportiva, esercizi per eccellere nei movimenti: tutte le best practice per sprigionare energia.


WELLNESS ACTIVITIES

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MammaFit, quando fare ginnastica al parco col figlio si può

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La Nove Colli a tutta velocità

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Speed climbing: quando arrampicata fa rima con velocità (e va alle Olimpiadi)

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La preparazione off season nel baseball e la storia di Roberto Clemente

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La corsa in montagna per spingere in alto i propri limiti

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L’allenamento del portiere e la storia di Marco Ballotta, il Benjamin Button del calcio italiano

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Quel quid in più per la tua bici: i 5 gadget per diventare un ciclista migliore

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Come allenare il corpo e la mente alla ginnastica artistica. La storia eroica di Kerri Strug ad Atlanta '96

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Skillrow, vincere la sfida di un mondo interconnesso: le impressioni degli utenti alla World Rowing Conference 2018

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Trekking e hiking: tutto quello che devi sapere sulle escursioni

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Skyrunning: correre per arrivare al cielo

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Old rugby, la passione e l'energia di uno sport senza età

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Allenare le performance con i format di allenamento

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Come tornare in forma dopo le vacanze di Natale

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Snowkite: il nuovo sport invernale di tendenza

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L’inverno dei piloti di Formula 1

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Nordic walking: bastoncini, benessere e buon umore

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Non smettere di allenarti all'aperto durante l'inverno

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Tuffi da Record

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I Big Data per migliorare le prestazioni sportive

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Aumentare la fidelizzazione nel club attraverso i servizi digitali

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Correre sui grattacieli per arrivare al cielo

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Il riscaldamento di un campione di canottaggio

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Personalizza il tuo allenamento con Kinesis Personal Virtual Trainer

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Il contrario di invecchiamento è allenamento

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L'allenamento del pilota di Formula Uno in casa McLaren

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Gamification, o allenarsi divertendosi

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Correre nel modo corretto: istruzioni per l'uso

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I benefici dello stretching

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Allenarsi come un astronauta

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Vivi l'estate in Wellness con i Good Morning Training

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Lo sport per combattere il burnout

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Il sole fa bene alla salute e allo sport

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Tonificare il corpo: benefici e suggerimenti

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Technoball, il rugby tra fatica e tecnologia

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Musica e movimento: i benefici su cervello e attività fisica

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Le specialità del ciclismo: la cronometro

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La pedalata? una questione di pancia

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L’esperienza dello sport di comunità

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Allenarsi a digiuno è una buona pratica?

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Allenarsi per fede: il ruolo della religione nella performance sportiva

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Non è un gioco da ragazzi: gli sport di squadra in età adulta

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In acqua e in aria, quando il fitness non ha i piedi per terra

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Il ciclismo e la riduzione del diabete negli over 50

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Che cos’è l’High Intensity Interval Training?

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Mal di schiena: il nemico pubblico numero 2

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Potenza ed efficienza nella corsa: come migliorarle con SKILLRUN

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L'allenamento a casa per prepararsi alla bella stagione

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Allenare la forza

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HIRT, allenarsi ad alta intensità in casa o in palestra

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Le cinque cose da fare per ottenere un fisico perfetto

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La nuova generazione delle classi in palestra: HIIT e running

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Allenamento a circuito: raggiungere la forma fisica in 30 minuti o meno

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Il core training nell'equitazione

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Ciclismo: come migliorare le prestazioni tutto l'anno

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L'arte e la velocità nel pattinaggio sul ghiaccio

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Consigli e benefici dell'allenamento su bike

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Come allenarsi con il tapis roulant

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Slittino: il coraggio della velocità

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Nove Colli: la narrativa dei pedali romagnoli

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Come si prepara una maratona: i consigli dei master trainer di Technogym

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Vuoi diventare più veloce sugli sci da discesa?

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Allenarsi con le ciaspole

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Non limitare le tue sfide, sfida i tuoi limiti con Technogym

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Sci di fondo: 10 buone ragioni per praticarlo

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Hockey su ghiaccio: agilità e potenza sui pattini

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Inverno? un sacco di buone opportunità per allenarsi

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Forza o resistenza? conosciamole meglio

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Dolore alle ginocchia durante la corsa, cosa posso fare?

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Allenamento e preparazione atletica per lo sci con Technogym

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La Wellness Suite per un allenamento in tutta privacy, anche in viaggio

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MYCYCLING TECHNOGYM: Come migliorare l'allenamento del ciclista

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Giocare a tennis e migliorare la tecnica con l'allenamento

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Perché l'allenamento della forza è importante nella pallacanestro?

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Wellness Ball Active Sitting: essere più attivi da seduti

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Vogare in casa come in acqua: l’allenamento di canottaggio total body

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Quello che le donne devono sapere per avere un corpo tonico

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Come prevenire gli infortuni al ginocchio

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La preparazione del giocatore di golf tra qualità e allenamento

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Mountain bike: percorsi e allenamento

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HIIT: ecco cosa devi sapere

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Ironman e sport endurance: tra allenamento e alimentazione

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Correre: un viaggio tra tecnica e mente

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Trail Running: correre in natura senza limiti

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Vivi, emoziona e coinvolgi con nuove esperienze di allenamento

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La tecnologia nelle attività di gruppo: aumenta il coinvolgimento e incrementa le opportunità di business

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Wellness Valley: in Romagna la popolazione più attiva d’Italia

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Il Technogym village ospita il più importante congresso sulla traumatologia dello sport in Europa

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