ROWING
Allenamenti e benefici del vogatore indoor

Qualunque sia l'obiettivo della tua attività fisica, la perdita di peso, la tonificazione muscolare, l'aumento della forza o il miglioramento in una disciplina sportiva, da oggi puoi raggiungerlo anche a casa grazie all'indoor rowing.

I benefici dell'indoor rowing

Perdi peso

Rispetto ad altre attività cardio il canottaggio consente il più elevato consumo calorico, a parità di tempo, perché coinvolge una vasta gamma di muscoli.

Allenamento total body

Il movimento di remata sul vogatore coinvolge l'84% della massa muscolare: dalla punta delle dita che reggono la maniglia all’avampiede collegato alla pedaliera.

No stress per le articolazioni

Il canottaggio è un metodo di allenamento efficace che prevede un’azione fluida, senza impatti violenti che generino stress sulle articolazioni.

Tonifichi le gambe

Tonifica il corpo, specialmente le gambe, la schiena e le braccia. Stimola la circolazione e porta ottimi risultati anche in termini di elasticità di tutto il corpo.

Alleni il cuore

Migliora il tuo sistema cardiocircolatorio. Allenandoti con costanza con il vogatore migliori la resistenza fisica e anche la capacità polmonare.

Vogare indoor come sull'acqua 

Il vogatore è in grado di riprodurre in casa le sensazioni e i benefici della vogata sull'acqua. Guarda il video per scoprire come.

SKILLROW

L'allenamento cardio che coinvolge tutto il corpo diventa una questione di pure prestazioni. Design funzionale, rowing machine all'avanguardia e tecnologia avanzata ti permettono di allenare ogni muscolo del corpo. Sei tu che segni il passo e decidi il ritmo, l'intensità e il tipo di allenamento: basta solo agire sulla resistenza. Quest'ultima risulta sempre graduale garantendo un movimento più fluido senza contraccolpi per la schiena.

SCOPRI IL VOGATORE

Allenamenti sul vogatore SKILLROW

Qualsiasi sia il workout che vuoi eseguire, il nostro vogatore SKILLROW ti fa vivere le sensazioni di una vera e propria vogata sull'acqua. Sei un principiante del rowing? Con l'app SKILLROW puoi imparare a remare come un campione seguendo i consigli degli allenatori professionisti.

Velocità

Con questo programma puoi migliorare l'efficienza cardiovascolare e perfezionare la tecnica per esprimere al meglio la tua velocità sulle brevi distanze e negli sprint.

Potenza

Aumentando il ritmo di vogata l'allenamento diventa sempre più intenso. Un programma specifico che esprima la forza muscolare è ciò che serve per portare le tue performance ad un livello più alto.

Resistenza

Il canottaggio è ottimo per migliorare la resistenza fisica. Il segreto è aumentare gradualmente la resistenza magnetica di pari passo con la distanza coperta in ciascuna seduta di allenamento.

Rassoda e tonifica

Il canottaggio è un allenamento completo che tonifica tutto il corpo. Nel ciclo di vogata sono coinvolti tutti i principali gruppi muscolari: dalla schiena fino agli addominali e alle gambe.

Gli altri prodotti Skill Line

I prodotti Skill Line aprono nuovi orizzonti nell'ambito delle prestazioni sportive: oltre che per la palestra, sono perfetti anche per l'allenamento a casa.