Nous vous aiderons à forme & tonus

Voici comment Technogym peut vous aider

Pack Recommandé

Passion pour la course

Tapis de course professionnel conçu par des coureurs pour vous offrir la meilleure expérience de course à pied. S'utilise également avec votre tablette pour vous faire profiter de 24 programmes d'entraînement en vidéo (exercices cardio et au sol) pour améliorer efficacement votre force.
MYRUN
MYRUN

MYRUN TECHNOGYM™ est plus d'un tapis de course. Il est la première solution de course qui intègre sans problème un tapis de course et une application native qui se synchronise avec votre tablette, et est conçue pour vous offrir l'expérience de course ultime, avec des programmes d'entraînement personnalisés et un retour instantané de la course. Cela améliorera votre façon de courir. Pour toujours.
Plus d'infos

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MyRun Technogym® App
MyRun Technogym® App

Votre expérience avec MYRUN TECHNOGYM® devient plus complète que jamais. Téléchargez dès maintenant l’appli MYRUN Technogym® disponible pour les tablettes Apple et Android afin de découvrir comment améliorer votre course et établir le programme d’entraînement qui vous correspond le mieux.

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Prix total:
3 250,00 €

Autres Packs

Quelle que soit la place dont vous disposez, nous avons une solution pour vous. Explorez les packs ci-dessous pour trouver celui qui vous convient le mieux.
MiniGym Grandeur M
MiniGym Grandeur M

Un kit d'outils fonctionnels, l'idéal pour s'entraîner à la maison, qui combine des exercices extérieurs, dédié à tous ceux désireux de se remettre au sport et soucieux de leur physique. Les outils portatifs peuvent aussi être utilisés en voyage.

Ce qui est compris:
WELLNESS RACK
WELLNESS PAD
WELLNESS BAG™
Programme Fun&Body par Baris Curgoglu
My Trainer
Prix total: 1 109,00 €
Indoor Cycling Passion
Indoor Cycling Passion

Excellent pour vous garder en forme; avec ce forfait, vous pouvez rouler à bicyclette aussi longtemps que désiré sans quitter votre domicile.

Ce qui est compris:
Group Cycle
My Trainer
Prix total: 3 150,00 €
Running with Style
Running with Style

Innovation, technologie, et design sont réunis par Antonio Citterio et son assistant Toan Nguyen pour fournir une expérience de course ultime, motivant les utilisateurs désireux de tonifier leur corps et de rester en forme.

Ce qui est compris:
RUN PERSONAL
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 13 500,00 €
Top Gym
Top Gym

Excellence biomécanique, fonctions au design raffiné, et plusieurs fonctions novatrices dans un forfait inclusif, qui comprend l'entraîneur personnel à la maison, pour atteindre vos objectifs et tonifier votre corps comme vous le souhaitez.

Ce qui est compris:
Kinesis PERSONAL HERITAGE BLACK
CROSS PERSONAL
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 24 000,00 €

Entraînement Personnel

Exploitez tout le potentiel de votre solution sur mesure en ajoutant un Entraîneur Personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Lectures Recommandées

Tout pour tonifier votre corps

Pour connaître la meilleure façon de tonifier votre corps, découvrez les articles du blog Wellness lifestyle.
Un corps plus tonique : introduction
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Même si vous ne cherchez qu'à améliorer votre apparence physique avec un corps tonique, un exercice régulier peut vous permettre d'atteindre d'autres avantages, y compris une meilleure forme cardio-respiratoire et une plus grande résistance.

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Comment tonifier votre corps efficacement
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Un corps plus tonique ne s’obtient pas seulement avec un entraînement complet. Il est également nécessaire de se nourrir correctement avant, pendant et après une séance d'entraînement.

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Les avantages d’un corps plus tonique
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Tonifier votre corps ne permet pas seulement d'améliorer votre apparence, mais peut aussi corriger votre posture, vous donner davantage d'énergie, vous donner davantage confiance en vous et aider efficacement à prévenir certaines maladies.

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Astuces

Variez les exercices
Variez les exercices

Faites à la fois des exercices de musculation et des exercices cardio en utilisant la forme et la technique correctes pour sculpter un corps plus tonique.

S'échauffer convenablement
S'échauffer convenablement

Échauffez-vous convenablement et donnez la priorité aux groupes de muscles qui seront le plus utilisés.

Une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée

Mangez un repas équilibré ou un encas avant de vous entraîner, pendant (si la séance est longue) et après.

Trouvez une position confortable
Trouvez une position confortable

Cherchez une position confortable lors de l'utilisation d'un équipement spécifique et conservez les mêmes réglages pendant toutes les séances d'entraînement.

Portez les bons vêtements
Portez les bons vêtements

La plupart des accidents mineurs sont dus au fait que des vêtements sont happés dans l'équipement de la salle de sport ou simplement à cause d'un utilisateur distrait.

Bien comprendre son propre corps
Bien comprendre son propre corps

Essayez de vous concentrer sur le mouvement de l'exercice et de comprendre quel groupe musculaire vous sollicitez. Cela vous aidera à être à l’écoute de votre corps pour déterminer quand vous forcez trop avec les charges ou quand vous ne forcez pas assez.

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