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Voici comment Technogym peut vous aider

Pack Recommandé

Développez votre force avec Unica

Conçu pour s'intégrer parfaitement à un environnement élégant grâce à ses matériaux spéciaux et le soin apporté aux détails. Ce banc multifonction est idéal pour le renforcement musculaire.
My Trainer
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Accédez vos programmes, suivez vos progrès, et profitez de tous vos divertissements en même temps avec votre iPad et votre iPhone pendant votre séance d'entraînement avec les applications My Trainer et mywellness.
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Autres Packs

Quelle que soit la place dont vous disposez, nous avons une solution pour vous. Explorez les packs ci-dessous pour trouver celui qui vous convient le mieux.
MiniGym Grandeur M
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Un kit d'outils spécialement conçu pour les utilisateurs désireux de s'entraîner aussi bien chez eux qu'en plein air et augmenter efficacement la musculation. Les outils portatifs peuvent aussi être utilisés en voyage.

Ce qui est compris:
Prix total: 1 080,00 €
Running Passion
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Un tapis de course professionnel pliable pour faciliter le rangement et un ensemble de 12 programmes d'entraînement sur vidéo spécialement conçus (exercices cardio et au sol) pour augmenter efficacement la musculation.

Ce qui est compris:
MYRUN
WELLNESS BAG™
MyRun Technogym® App
Prix total: 3 545,00 €
Premium Gym
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Augmentez vos performances et améliorez votre musculation avec un tapis de course professionnel pour athlètes, qui comprend les accessoires pour faciliter l'intégration de dispositifs personnels pour les applications Wellness et le divertissement.

Ce qui est compris:
RUN PERSONAL
WELLNESS PAD
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 13 590,00 €
Top Gym
Top Gym

Excellence biomécanique, fonctions au design raffiné, et plusieurs fonctions novatrices dans un forfait inclusif, qui comprend l'entraîneur personnel à la maison, pour atteindre vos objectifs et augmenter votre force efficacement.

Ce qui est compris:
Kinesis PERSONAL HERITAGE BLACK
CROSS PERSONAL
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 24 000,00 €

Entraînement Personnel

Exploitez tout le potentiel de votre solution sur mesure en ajoutant un Entraîneur Personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Lectures Recommandées

Tout pour développer la force

Pour savoir comment devenir plus fort, découvrez les articles du blog Wellness lifestyle.
Introduction à la musculation
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Il n'y a pas d’excuse pour ne pas commencer la musculation. Souvent, les gens ont peur que ces exercices les transforment en body builders mais la musculation est cruciale pour la santé et pour prévenir les maladies chroniques.

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Comment devenir plus fort efficacement
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Un exercice de musculation est achevé en très peu de temps, mais il est tout de même nécessaire de suivre quelques règles simples pour éviter de blesser les muscles impliqués dans certains mouvements.

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Quels sont les avantages de la musculation
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Les avantages d'un entraînement de musculation sont nombreux. La musculation peut aider à prévenir les maladies, à corriger la posture, à améliorer l'équilibre, à mieux dormir et à réduire le stress et l'anxiété.

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Questions & Réponses
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Que vous souhaitiez comprendre ce qu'est la sarcopénie ou la façon dont le renforcement musculaire peut prévenir les maladies chroniques, ou encore savoir combien de séances d'entraînement vous devriez effectuer chaque semaine - découvrez toutes les réponses à vos questions.

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Astuces

S'échauffer convenablement
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Échauffez-vous convenablement et donnez la priorité aux groupes de muscles qui seront le plus utilisés.

Trouvez une position confortable
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Cherchez une position confortable lors de l'utilisation d'un équipement spécifique et conservez les mêmes réglages pendant toutes les séances d'entraînement.

Bien comprendre son propre corps
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Essayez de vous concentrer sur le mouvement de l'exercice et de comprendre quel groupe musculaire vous sollicitez. Cela vous aidera à être à l’écoute de votre corps pour déterminer quand vous forcez trop avec les charges ou quand vous ne forcez pas assez.

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