Nous vous aiderons à combattre la sedentarité

Voici comment Technogym peut vous aider

Pack Recommandé

Kit de démarrage Wellness

Une première approche du Wellness en toute simplicité, combinant des accessoires fitness, des programmes d'entraînement et des exercices en extérieur pour accompagner chaque utilisateur vers l'atteinte de ses premiers objectifs Wellness.
WELLNESS BALL ACTIVE SITTING 55 cm
WELLNESS BALL ACTIVE SITTING 55 cm

Pour vous aider à transformer activement le temps que vous passez assis, nous avons conçu Wellness Ball - Active Sitting. Ce ballon de sport peut remplacer la chaise de bureau traditionnelle pour vous aider à fortifier les muscles, augmenter votre équilibre et améliorer la souplesse, la coordination et adopter une posture correcte.

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My Trainer
My Trainer

Accédez vos programmes, suivez vos progrès, et profitez de tous vos divertissements en même temps avec votre iPad et votre iPhone pendant votre séance d'entraînement avec les applications My Trainer et mywellness.
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Prix total:
170,00 €

Autres Packs

Quelle que soit la place dont vous disposez, nous avons une solution pour vous. Explorez les packs ci-dessous pour trouver celui qui vous convient le mieux.
MiniGym Grandeur M
MiniGym Grandeur M

Un kit d'outils fonctionnels, l'idéal pour s'entraîner à la maison, qui combine des exercices extérieurs, dédié à tous ceux désireux de se remettre au sport. Les outils portatifs peuvent aussi être utilisés en voyage.

Ce qui est compris:
Prix total: 1 080,00 €
Bike Passion
Bike Passion

Une motivation unique avec des sensations de conduite sur route de Bike Forma, comprenant une biomécanique et des accessoires splendides pour faciliter l'intégration de dispositifs personnels pour les applications Wellness et le divertissement.

Ce qui est compris:
BIKE FORMA
My Trainer
Prix total: 2 290,00 €
Running Passion
Running Passion

Tapis de course professionnel conçu par des coureurs pour vous offrir la meilleure expérience de course à pied. S'utilise également avec votre tablette pour vous faire profiter d'un ensemble de 24 programmes d'entraînement en vidéo (exercices cardio et au sol) pour combattre la sedentarité.

Ce qui est compris:
MYRUN
MyRun Technogym® App
Prix total: 3 250,00 €
Running with Style
Running with Style

Innovation, technologie, et design sont réunis par Antonio Citterio et son assistant Toan Nguyen pour fournir une expérience de course ultime, motivant les utilisateurs désireux de commencer à pratiquer une activité physique.

Ce qui est compris:
RUN PERSONAL
WELLNESS RACK
WELLNESS PAD
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 14 285,00 €
Salle de sport Premium
Salle de sport Premium

Une sélection de programmes cardiovasculaires et plus de 25 exercices de musculation pour rester motivés et bouger, aussi grâce aux programmes exclusifs de My Trainer.

Ce qui est compris:
RUN PERSONAL
WELLNESS PAD
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 13 590,00 €
Top Gym
Top Gym

Excellence biomécanique, fonctions au design raffiné, et plusieurs fonctions novatrices dans un forfait inclusif, qui comprend l'entraîneur personnel à la maison, pour atteindre vos objectifs et commencer à bouger de façon correcte.

Ce qui est compris:
Kinesis PERSONAL HERITAGE BLACK
CROSS PERSONAL
3 leçons de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix total: 24 000,00 €

Entraînement Personnel

Exploitez tout le potentiel de votre solution sur mesure en ajoutant un Entraîneur Personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Lectures Recommandées

Tout pour démarrer l'activité physique

Pour connaître la meilleure façon de combattre la sédentarité, rendez-vous sur le blog Wellness lifestyle.
Commencer à bouger : introduction
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Pour vivre mieux et de manière plus saine, il est important de combattre les habitudes sédentaires et de suivre un style de vie basé sur une activité physique régulière, un régime alimentaire équilibré et une approche mentale positive.

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Comment commencer à bouger efficacement
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La plupart des gens disent qu'ils n'ont pas le temps de pratiquer une activité physique, mais commencer à bouger pour avoir un style de vie plus sain n'est pas aussi difficile qu'il n’y paraît.

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Les avantage d'un style de vie actif sont très nombreux : amélioration du système cardiovasculaire, de la posture, de l’équilibre et de la santé des poumons, ce qui contribue à réduire le risque de développer des maladies graves.

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Si vous souhaitez comprendre la différence entre l'activité physique et la forme physique ou savoir quels examens sont recommandés avant de commencer l’entraînement - découvrez toutes les réponses à vos questions.

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Astuces

Faites  30 minutes d’activité physique par jour
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Essayez de faire au moins 30 minutes d'activité cardio chaque jour, ou au moins cinq jours par semaine.

Choisissez une activité que vous aimez
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Vous prendrez ainsi plus de plaisir, en tirerez plus de bénéfices et arriverez à la pratiquer régulièrement plus longtemps.

Arrêtez dès que vous avez mal
Arrêtez dès que vous avez mal

Si vous ressentez une quelconque douleur pendant votre entraînement, arrêtez-vous immédiatement. Écoutez votre corps quand il vous dit que quelque chose ne va pas.

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