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SELECTION – LOW ROW MED

Muscles entraînés Grands dorsaux, biceps, rhomboïdes

SELECTION – LOW ROW MED

Muscles entraînés

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SELECTION - MULTI HIP MED

Muscles entraînés Fessiers, ischio-jambiers, quadriceps, adducteurs, abducteurs

SELECTION - MULTI HIP MED

Muscles entraînés

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SELECTION - ROTARY TORSO MED

Muscles entraînés Oblique interne et externe, carré des lombes, érecteur du rachis

SELECTION - ROTARY TORSO MED

Muscles entraînés

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SELECTION - ADDUCTOR MED

Selection MED

SELECTION - ADDUCTOR MED

Muscles entraînés Adducteurs

SELECTION - ADDUCTOR MED

Muscles entraînés

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SELECTION - LOWER BACK MED

Muscles entraînés Carré des lombes, érecteur du rachis

SELECTION - LOWER BACK MED

Muscles entraînés

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SELECTION – TOTAL ABDOMINAL MED

Muscles entraînés Grand droit abdominal, obliques, droit fémoral, ilio-psoas

SELECTION – TOTAL ABDOMINAL MED

Muscles entraînés

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SELECTION – SHOULDER PRESS MED

Muscles entraînés Rhomboïdes, deltoïdes, biceps, grands dorsaux, trapèzes

SELECTION – SHOULDER PRESS MED

Muscles entraînés

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SELECTION - CHEST PRESS MED

Muscles entraînés Pectoraux, deltoïdes, triceps

SELECTION - CHEST PRESS MED

Muscles entraînés

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VERTICAL BENCH - PA02

Muscles entraînés Deltoïdes, triceps

VERTICAL BENCH - PA02

Muscles entraînés

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PLURIMA MULTISTATION - SOLO

Muscles entraînés Quadriceps, fessiers, ischio-jambiers, gastrocnémien, soléaire

PLURIMA MULTISTATION - SOLO

Muscles entraînés

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PLURIMA MULTISTATION - TOWER

Muscles entraînés Tous les groupes musculaires

PLURIMA MULTISTATION - TOWER

Muscles entraînés

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SCOTT BENCH - PA06

Muscles entraînés Biceps

SCOTT BENCH - PA06

Muscles entraînés

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