Biocircuit
Quels que soient vos objectifs de fitness, Biocircuit™ vous permet d'y arriver plus rapidement et mieux. Comment ? Le programme entièrement guidé vous fait vivre une expérience captivante qui ne requiert aucun ajustement ou temps d'attente.
Ce programme d'entraînement complet convient aussi bien à votre corps qu'à votre planning. L'entraînement personnalisable ne prend que 30 minutes. Il ne nécessite aucun ajustement ni temps d'attente et favorise une activation musculaire maximale.
Le circuit inclut tout ce dont vous avez besoin pour la meilleure activation musculaire possible. Une séance d’entraînement rapide. Efficace. À tout moment.
TYPE D'ENTRAÎNEMENT
circuit training
DURÉE
22 minutes de musculation seulement / 30 minutes cardio et musculation
PUBLIC CIBLÉ
personnes recherchant un entraînement efficace et axé sur les résultats
Pourquoi est-il unique
Il est rapide : un entraînement cardio et musculation complet et personnalisé en 30 minutes.
Il est simple à démarrer, les membres peuvent entrer dans le circuit alors que d'autres s'entraînent déjà.
Impossible de se tromper : l'entraînement est toujours guidé et assure une activation musculaire optimale.
Un circuit autorégulé avec un appareil qui s'adapte aux besoins spécifiques de chacun.
Le parcours
Étape n°1
Démarrage
La configuration commence par le kiosque Unity™ Self où les participants peuvent se connecter, synchroniser leur station, et sélectionner un programme.
Étape n°2
Une seule connexion
Les participants se connectent au Unity Self pour commencer la séance d'entraînement. Leur Plan Biocircuit s’affiche, les dirigeant vers leur première station ou les plaçant sur liste d’attente. Chaque participant peut commencer sur n'importe quelle station disponible.
Étape n°3
Entraînement cardio
Dès son arrivée sur une station, le participant commence simplement à s'entraîner sans devoir se connecter. Les appareils seront préconfigurés pour une séance d'entraînement de 3,15 minutes sur Run et Bike, les participants pourront changer de vitesse, d'inclinaison et de puissance.
Étape n°4
Musculation
Après chaque exercice, les participants sont redirigés vers la station suivante avec un temps de repos de 30 secondes dans l'intervalle. Pendant la séance d'entraînement de 45 secondes sur Biostrength, les participants peuvent ajuster la charge de travail.
Étape n°5
Suivi de la séance d'entraînement
Le circuit se termine au bout de deux tours. Les participants peuvent ensuite consulter leurs résultats sur le kiosque Unity Self ou sur l'appli mywellness.
Programmes intelligents
La recherche a conçu la méthode d'entraînement Biocircuit pour obtenir les meilleurs résultats qui soient. Les exercices, la charge de travail, le rapport entre exercice/repos et l'allure ont été définis et intégrés aux programmes personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Commencez à bouger
Pour plus d’énergie et de bonne humeur : boostez votre puissance musculaire et améliorez votre posture.
Perdez du poids
Pour une silhouette plus fine : développez votre métabolisme de base en brûlant davantage de calories et en augmentant votre puissance musculaire.
Tonifiez votre corps
Pour se sentir en pleine forme : améliorez l'harmonie et l'équilibre musculaire, tonifiez le tonus musculaire postural et augmentez la souplesse des articulations.
Restez jeune
Pour une meilleure qualité de vie : optez pour un programme de musculation sûr et bénéfique pour l’énergie de votre corps, votre système squelettique et votre humeur.
Boostez vos performances
Pour de meilleures performances : renforcez vos capacités athlétiques et votre puissance musculaire, et réveillez votre esprit de compétition avec l’entraînement de haute intensité.
Biodrive
Biodrive™ est la solution clé pour proposer des séances d'entraînement individuelles personnalisées. Exclusivité de la gamme d'appareils Biostrength, l'entraînement intelligent est contrôlé par le programme et s'adapte aux besoins spécifiques de chaque participant.
Musculation sur mesure
La technologie brevetée de Biodrive équilibre toutes les phases de mouvement, qu'elles soient concentriques ou excentriques. Cela signifie que la résistance et l'allure sont optimisées pour une efficacité et une sécurité maximales, selon les besoins et les objectifs individuels.
Ce qui est inclus
Appareil intelligent
Entièrement gérés par le programme, les appareils de cardio et de musculation s'adaptent automatiquement à chaque participant.
Unity Self
Le kiosque gère entièrement Biocircuit via son application. Une fois les participants connectés, il les dirige vers les stations disponibles.
Revêtement de sol premium
Les schémas numérotés sur le sol guident les participants tout au long des exercices tout en cachant les câbles.
Écran externe
Géré par l'application sur le kiosque Unity Self, l'écran indique la position de chaque participant dans le circuit, la liste d'attente, et donne l'allure.
Prescrivez l'appli professionnelle
Personnalisez le circuit via l'application, notamment le nombre de tours et la résistance.
Besoin de plus d’informations avant de contacter vos adhérents ?
Remplissez le formulaire et nous vous rappellerons aussitôt
Motivez plus de membres
Du fitness au biking, du running à l'entraînement à haute intensité et bien plus encore, le Club 4.0 est un nouveau concept alliant la variété d'un club de fitness à l'engagement d'une petite salle de sport. Il saura satisfaire toutes les attentes attirer et fidéliser les amateurs de séances d'entraînement en leur offrant un éventail d'expériences illimitées.