AVIRON INDOOR
Séances d'entraînement et bénéfices du rameur d'appartement

Quel que soit votre objectif en matière de fitness: perdre du poids, renforcer votre tonicité, votre musculation ou bien vous améliorer dans une discipline sportive, c'est désormais possible à domicile avec l'aviron indoor.

Les bénéfices du rameur d'appartement

Perte de poids

Par rapport à d'autres activités cardio, l'aviron permet de brûler plus de calories car il sollicite un plus grand nombre de muscles.

Tout le corps

Ramer sollicite environ 84 % de votre masse musculaire : de l’extrémité des mains qui tiennent la poignée jusqu'à l'avant-pied posé sur la pédale.

Sans stress

L'aviron est une méthode d'entraînement efficace comprenant une action fluide, sans choc violent ni stress pour les articulations.

Tonifiez les jambes

Tonifiez votre corps, notamment les jambes, le dos et les bras. L'aviron stimule la circulation sanguine et améliore votre souplesse.

Entraînez le cœur

Il améliore votre système cardiovasculaire et, avec un entraînement constant, votre endurance physique au même titre que votre capacité pulmonaire.

Ramez en intérieur comme sur l'eau

Le rameur est capable de reproduire à la maison les mêmes sensations et bienfaits procurés par l'aviron sur l'eau. Découvrez en plus dans la vidéo ci-dessous.

SKILLROW

L'entraînement cardio complet devient une performance de haut niveau. Une conception fonctionnelle, un rameur de pointe et une technologie avancée vous permettent d'entraîner chaque muscle de votre corps. Vous déterminez l'allure et décidez du rythme, de l'intensité et du type d'entraînement : il suffit d'agir uniquement sur l'endurance. Celle-ci est toujours progressive et vous assure un mouvement plus fluide et amorti pour le dos.

DÉCOUVREZ LE RAMEUR

Séances d'entraînement sur le rameur SKILLROW

Quel que soit l'entraînement que vous souhaitez suivre, notre rameur SKILLROW vous procurera les mêmes sensations que l'aviron sur l'eau. Êtes-vous débutant ? Grâce à l'application SKILLROW, vous pouvez apprendre à ramer comme un champion en suivant les conseils des entraîneurs professionnels.

Vitesse

Ce programme vous permet d'accroître votre efficacité cardiovasculaire et de perfectionner votre technique afin de mieux exprimer votre vitesse sur de courtes distances et dans les sprints.

Puissance

Plus le rythme augmente, plus l'entraînement s'intensifie. Un programme spécifique favorisant la force musculaire est ce dont vous avez besoin pour booster vos performances.

Endurance

L'aviron est une excellente activité pour améliorer l'endurance physique. Le secret consiste à augmenter progressivement la résistance magnétique en fonction de la distance parcourue.

Forme & Tonus

L'aviron est un entraînement complet qui tonifie tout le corps. Tous les principaux groupes musculaires sont sollicités dans le cycle de rame : du dos jusqu'aux jambes en passant par les abdominaux.

Les autres produits Skill Line

Les produits Skill Line ouvrent de nouveaux horizons aux sportifs dans le cadre de leurs performances : hormis la salle de sport, ils sont parfaits aussi pour des séances d'entraînement à la maison.