Start Moving

with Christina Curry

Descripción

Junto con Christina Curry, entrenadora personal y profesora de yoga, hemos creado un programa que se compone de 24 sesiones de entrenamiento diseñadas específicamente para que comiences a moverte.

 

Acerca de la entrenadora

Durante más de cinco años, Christina ha trabajado en algunos de los hoteles más importantes del mundo y en balnearios galardonados que integran las prácticas del yoga con el entrenamiento y cuentan con un equipo de wellness que incluye médicos ayurvédicos, nutricionistas, masajistas y fisiólogos del ejercicio. Ha tenido la ventaja de enseñar a alumnos de todos los niveles y con distintas habilidades, lo que la ha convertido en una entrenadora muy completa y accesible.

 

Acerca del programa

El programa se compone de 24 sesiones de entrenamiento que incluyen actividad aeróbica sobre una cinta de correr y trabajo de suelo. Se trata de un programa sencillo y eficaz de actividad física básica para comenzar a moverse. Las sesiones te ayudarán a aumentar gradualmente tu actividad física: es la mejor forma de alcanzar tu objetivo de Wellness y de mantenerlo. Christina te apoyará y asesorará para aprovechar al máximo las sesiones.

 

Puedes seguir tu evolución mediante la mywellness app y en www.mywellness.com/mytrainer