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Entrenamientos y beneficios del remo indoor

Cualquiera que sea el objetivo de tu actividad física, ya sea perder peso, tonificar los músculos, aumentar la fuerza o mejorar en una disciplina deportiva, a partir de hoy podrás lograrlo también desde casa, gracias al remo indoor.

Los beneficios del remo indoor

Adelgazar

En comparación con otras actividades cardio, con el remo, ejercitándote durante el mismo tiempo, se queman más calorías porque trabajas una amplia gama de músculos.

Entrenar todo el cuerpo

Con el movimiento que se hace en el remo, se activa casi el 84% de la masa muscular: desde la punta de los dedos que sujetan la empuñadura, hasta el antepié que está en contacto con los pedales.

Entrenar sin estrés articular

El remo es un eficaz método de entrenamiento, en el que se realizan movimientos fluidos, sin impactos violentos y sin sobrecargar las articulaciones.

Tonificar los músculos

El remo tonifica todo el cuerpo, en particular: las piernas, la espalda y los brazos. Estimula la circulación y mejora la elasticidad en general.

Fortalecer el corazón

Mejora el sistema cardiovascular y, además, con un entrenamiento constante puedes incrementar tu resistencia física y tu capacidad pulmonar.

Remar indoor como en el agua

El remo reproduce, en casa, las mismas sensaciones y aporta los mismos beneficios de remar en el agua. En este vídeo te explicamos cómo.

SKILLROW

El entrenamiento cardio que te hace trabajar todo el cuerpo para lograr las máximas prestaciones. El diseño funcional y la tecnología avanzada de este remo de vanguardia te permiten entrenar cada músculo de tu cuerpo. Tú marcas el paso y decides el ritmo, la intensidad y el tipo de entrenamiento: solo tienes que regular la resistencia. La resistencia es gradual para garantizar siempre un movimiento fluido, sin contragolpes en la espalda.

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Entrenamientos con SKILLROW

Sea cual sea el entrenamiento que quieras hacer, con SKILLROW experimentarás la misma sensación de estar remando en el agua. ¿Eres principiante con el remo? Gracias a SKILLROW app podrás aprender a remar como un campeón, siguiendo los consejos de entrenadores profesionales.

Velocidad

Con este programa puedes mejorar la eficiencia cardiovascular y perfeccionar la técnica para mejorar tu velocidad en distancias cortas y en los sprints.

Potencia

Si aumentas el ritmo de remada, el entrenamiento se hace cada vez más intenso. Para mejorar tus prestaciones, necesitas un programa específico que te permita desarrollar la fuerza muscular.

Resistencia

El remo es una actividad excelente para mejorar la resistencia física. El secreto está en aumentar gradualmente la resistencia magnética en función de la distancia recorrida.

Tonificación

El remo es un entrenamiento completo que tonifica todo el cuerpo. En el ciclo de remada trabajan los principales grupos musculares: desde la espalda hasta los abdominales y las piernas.

Otros equipos de la Skill Line

Los equipos de la Skill line abren nuevos horizontes para el rendimiento deportivo: son perfectos para el entrenamiento en gimnasio y, también, en casa.