Champions Train With Technogym: Letizia Paternoster

Lo que me enamoró del ciclismo fue, sin duda, la libertad que sientes cuando subes a la bicicleta. Es toda tuya, lista para responder a tus deseos. Usas las piernas, usas los músculos, la cabeza. Puedes hacer lo que quieras: puedes viajar, puedes ir a cualquier parte. Es un instrumento de libertad, la expresión más pura de lo que llevas dentro”.

Letizia Paternoster es un concentrado de energía. Cada vez que habla de sus inicios, de sus sentimientos de niña, sus ojos brillan, se emocionan, como si no solo los recordase, sino que los reviviera.

La pasión por el ciclismo nació de forma espontánea, pedaleaba incluso antes de caminar, pero fue en los años de adolescencia, cuando Letizia pudo sentar las bases para convertir esa pasión en una profesión, en un trabajo, y encontró los estímulos adecuados para derribar la “barrera del cansancio” y emprender un viaje magnífico: "Manejé la 'barrera del cansancio' de forma muy natural. Cuando pasas de hacer unos pocos entrenamientos a la semana y vivir el deporte como un pasatiempo, a las largas y duras sesiones necesarias para convertirte en profesional, asumes muchos riesgos. Llegan las dudas, el cansancio pesa el doble y ya no puedes permitirte dejar nada al azar. Pero, cuando tienes un gran sueño, te levantas cada mañana con ganas de hacer cosas, con ganas de dar más y de trabajar duro. Se convierte en una parte de ti”.

Con la entrega llegaron los resultados, y los resultados dan fuerza y ayudan a construir una visión a largo plazo. Un maillot importante se convierte así en combustible para las piernas y la cabeza, que devora kilómetros y acumula sueños con la firme convicción de que, con los medios adecuados, todo es posible: “Cuando me puse mi primer maillot arcoíris junior, supe que estaba ante algo realmente importante. Me di cuenta de que mi talento tenía valor y podía llevarme lejos. Con esa camiseta puesta me di cuenta de que tenía algo que ofrecer al mundo. Y a partir de ahí seguí avanzando, con la cabeza gacha, planificando cada día de entrenamiento en busca de la perfección. Hay mucha investigación detrás, muchas pruebas; ceñirme a los números, respetar los límites es algo clave para superarme cada día”.
Superarse cada día no basta para aquellos que sienten el fuego interior de Letizia Paternoster. En el horizonte se perfilan los cinco anillos más famosos del mundo, ese sabor a triunfo absoluto que solo puede esperar un talento de su calibre. En un deporte antiguo, de larga tradición, que mueve masas y emociona a generaciones enteras, siempre es posible encontrar esa clase de inspiración que, incluso a miles de kilómetros de distancia, puede darte ese último empujón, el detalle que falta para alcanzar tus metas: “Mi gran sueño es el sueño olímpico, aunque soy un poco supersticiosa y prefiero decirlo en voz baja. Quizás el mejor recuerdo que tengo de las Olimpiadas es la medalla de oro conseguida por Elia Viviani en la especialidad ómnium en Río 2016: fue una gran emoción para mí y mi familia, a pesar de que estábamos viéndolo en casa, a miles de kilómetros. Fue una gran fuente de inspiración. Yo tuve la suerte y la responsabilidad de participar en los Juegos Olímpicos de la Juventud, y supongo que eso es solo el aperitivo de los “grandes”. Espero algo maravilloso, algo grande. Imaginarlo y describirlo con palabras es difícil, hay que vivirlo para apreciarlo de lleno”.
Letizia Paternoster lleva el ciclismo en la sangre, como demuestra su primera victoria sobre una bicicleta, que obtuvo con tan solo 6 años. Una pasión, la del ciclismo, que ha cultivado a lo largo del tiempo con enorme dedicación y, sobre todo, con constancia.
El entrenamiento es una parte fundamental en la vida de Letizia; es indispensable para alcanzar la forma física adecuada y las capacidades necesarias para dar lo mejor de sí misma en las carreras y cruzar la meta antes que sus rivales.
El principal equipo de fitness utilizado por la ciclista para su preparación deportiva es Skillbike.

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Skillbike es una bicicleta estática revolucionaria creada en colaboración con grandes campeones del ciclismo para que los profesionales y aficionados a este deporte puedan vivir en entornos indoor la emoción y los retos del ciclismo al aire libre.
Skillbike es la primera bicicleta estática equipada con auténtico cambio de marchas, un aliado natural para afrontar las escaladas más exigentes. Al cambiar de marcha, el usuario puede responder a los cambios de resistencia y mantener la potencia y la cadencia correctas para lograr la máxima eficiencia. La consola muestra en todo momento la marcha y la relación seleccionadas.
Con Skillbike, puedes aumentar la fuerza y la resistencia, y conseguir la máxima eficiencia de formas nuevas y atractivas: su innovador sistema Multidrive Technology te permite pasar de entrenamientos basados en la potencia a simulaciones de escalada.
Para ciclistas profesionales como Letizia Paternoster o para los aficionados al ciclismo, entrenar con una bicicleta como Skillbike, que reproduce en interiores los principales recorridos de ciclismo al aire libre, ayuda a aprovechar al máximo los meses en los que las condiciones meteorológicas no permiten salir a la carretera.

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