Training 2.0: Warum die Wellness-Zukunft vernetzt ist

Einleitung

Die Technologie verändert rasch die Art, wie wir fit werden. Innovationen bei Vernetzung und Nachverfolgung unserer Aktivitäten bieten neue Gelegenheiten in- und außerhalb des Fitnessstudios. Wir können unsere Wellnessaktivitäten rund um die Uhr, 365 Tage die Woche, nachverfolgen, uns mit anderen Fitnessstudio-Besuchern überall auf der Welt messen  und unseren Personal Trainer überallhin mitnehmen. Das Fitnessstudio der Zukunft gibt es bereits.

Die Revolution im Fitnessbereich schreitet weiter fort. Die Technologie verändert rasch die Art, wie wir trainieren, fit werden und gesund bleiben. Innovationen bei Vernetzung und Nachverfolgung der Aktivitäten bedeutet, dass wir immer mehr in der Lage sind, unsere Wellnessaktivitäten rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr zu überwachen. Wir können uns mit anderen Fitnessstudio-Besuchern rund um den Globus messen, unseren Personal Trainer überallhin mitnehmen und einfach nur über das Display des Smartphone auf ein maßgeschneidertes Trainingserlebnis zugreifen. Das Fitnessstudio der Zukunft gibt es bereits.

In den letzten 18 Monaten ist die tragbare Technologie geradezu explodiert. Von Fitnessbändern, wie Polar Loop, das jeden unserer Schritte zählt, bis zu Apps, wie MyFitnessPal, die unsere Essgewohnheiten überwachen. Apps, die unsere Aktivitäten aufzeichnen, wie MapMyFitness, Strava und RunKeeper, finden durch die Welle der neuen Google Wear Smartwatches an unserem Handgelenk ein neues Zuhause. Jetzt können wir mit Produkten wie dem Withings Pulse sogar kontrollieren wie gut wir schlafen.

Wir hatten noch nie so viele Informationen auf einen Mausklick verfügbar. Wellness ist immer mehr dem Einfluss der Technologie ausgesetzt, aber wir stehen dabei erst am Anfang.

Wellness außerhalb der vier Wände

All diese Innovationen haben Wellness - die Kombination aus Fitness, Gesundheit, Ernährung und ausgewogenem Lebensstil - populär gemacht, und während das Fitnessstudio für die meisten Menschen, die ihre Gesundheit verbessern wollen, ein lebenswichtiger Bestimmungsort bleibt, sorgt die Technologie für eine rasche Vernetzung der Welten in- und außerhalb des Studios.

Die Einbindung dieser neuen Technologie ist ein Kernelement von Technogyms Unternehmensstrategie Wellness on the Go. Hinter Wellness on the Go steckt die Idee Fitnessstudiobetreiber darin zu bestärken, neue, maßgeschneiderte Geschäftsmodelle auszugestalten, indem sie die Aktivitäten ihrer Mitglieder in- und außerhalb des Fitnessclubs verwalten. Aber der Einzelne bleibt gemäß dem visionären Gründer von Technogym, Nerio Alessandri, im Fokus der Aufmerksamkeit.

„Mir gefällt die Idee von Wellness on the Go,” sagt Alessandri, die den Fitnessgedanken in Bewegung setzt. „So ist dieser Gedanke nicht nur 3 Mal pro Woche im Fitnessstudio sondern 24 Stunden pro Tag, sieben Tage die Woche präsent. Dieser Gedanke wird zu einer Lebenseinstellung, etwas, das man jederzeit, bei der Arbeit, zu Hause, in der Freizeit.... praktizieren sollte…" 

Der Himmel bildet die Grenze für Technogyms Cloud Innovationen

In den letzten beiden Jahren untermauerte Alessandro die Vision mit bahnbrechenden Innovationen. Durch die Markteinführungen von Unity, der weltweit ersten Android 4.0-basierten Nutzerplattform für das Kardiotraining, MyWellness Cloud und MyWellness Key entstand das Technogym Ecosystem, das die Benutzer weltweit jederzeit und überall mit ihren persönlichen Wellnessaktivitäten verbindet. Und das sind sehr viele Benutzer. Sage und schreibe 65.000 Wellness-Zentren sind weltweit mit Technogym-Geräten ausgestattet, und 35 Millionen Menschen trainieren Tag für Tag mit Technogym.

Die Indoor-Aktivitäten dieser Fitnessstudio Besucher mit ihren Aktivitäten zu vernetzen, die sie in der restlichen Zeit unternehmen, hat großes Potential. Intelligente Fitnessstudios, wie jene, die Technogym Geräte mit Internetanbindung und MyWellness Cloud verwenden, sind nun in der Lage, Ihre sämtlichen Trainingsdaten in der Cloud zu speichern. Ob Sie also in Miami oder Manchester trainieren, Ihr Trainer kann sich einloggen und den Fortschritt Ihrer Trainingseinheit verfolgen, Ihren Trainingsplan entsprechend abändern und Sie aus der Ferne beraten und unterstützen.

Trainieren wird persönlich

Die Wellness Cloud will Sie dabei unterstützen eine gesamtheitliche Sicht auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu entwickeln, indem sie Daten aus Apps, Fitness- und anderen Geräten sammelt, damit Sie, entweder im Fitnessstudio oder wenn Sie mit dem Rad zur Arbeit fahren, Ihren gesamten Lebensstil aufzeichnen, messen und anpassen können. Alle ihre Fitnessaktivitäten werden im Internet zusammengeführt und das ist auch der Ort, an dem Sie Ihre Daten mit Freunden teilen können.

Die neue Technologie bietet großartige Möglichkeiten für die Verbraucher und die Industrie. Sie ermöglicht der Industrie mehr Menschen zu erreichen, und sie bietet Fitnessstudios die großartige Möglichkeit auch die Outdoor-Aktivitäten ihrer Mitglieder mit den Indoor-Aktivitäten zu vernetzen.

Wenn ein Personal Trainer technikaffin ist, wird ihm dadurch die Gelegenheit geboten, seinen potenziellen Kundenstamm zu erweitern und seinen Kunden eine größere Bandbreite an Fitnessoptionen anzubieten, wo auch immer auf der Welt sie sich befinden.  

Bewegen wir uns für eine bessere Welt

Tracking ist eine Sache, aber das Team des Projekts Wellness Valley hat auch erkannt, dass die Menschen neben einer guten Figur Motivation benötigen. Das Cloud-vernetzte Fitnessstudio kann dabei helfen. 2014 startete Technogym eine Kampagne mit dem Namen Let’s Move for a Better World.

Die Kampagne kombinierte den MyWellness Activity Tracker, MyWellness Cloud und die Fitnessgeräte mit Internetanbindung zu einer globalen Challenge mit Nachverfolgung der Aktivitäten der Fitnessstudio Besucher, wobei das Fitnessstudio, dessen Mitglieder sich am meisten bewegten, die Möglichkeit erhielt, einer lokalen Schule ein Technogym Fitnessstudio zu spenden.

Bei dieser Challenge nahmen 50.000 Mitglieder von über 200 Fitnessstudios weltweit teil. Diese Gamifizierung auf weltweiter Ebene war so erfolgreich, dass die nächste Auflage im März 2015 beginnen wird.

Technogym MyRunning Logbook

Für alle, die einen Wettbewerb näher bei ihrem Wohnort suchen, gibt es die Technogym App MyRunning Logbook. Sie entnimmt die Daten, wie Pulsfrequenz, GPS-Karte und Trainingsintensität, die von beliebten Outdoor-Activity Trackern, wie Polar und MapMyRun, aufgezeichnet werden, und lässt Sie den Lauf auf den mit Technogyms Benutzerplattform UNITY ausgestatteten Laufbändern ARTIS und Excite+ wiederholen.

Durch die Einbindung der gesamten Indoor- und Outdoor-Aktivitäten können sich die Läufer im Studio mit ihren kürzlich im Freien durchgeführten Läufen messen und ihren Fortschritt auf Google Maps verfolgen. Sie können auch aus einer Vielzahl von Erlebnissen rund um den Globus wählen. Damit lässt sich erkennen, wie wirksam es sein kann, wenn die Technik die Vernetzung mit Google Street View und Googles neuer Tourenansicht mit Abbildung der tatsächlichen Tomografie und beispielsweise mit Oculus Rifts virtuellem Reality-Headset ermöglicht.

Der Personal Trainer der Zukunft

Diese Technologie verändert nicht nur das Erlebnis der Fitnessstudio Besucher, auch die Personal Trainer müssen sich an eine Reihe von technischen Tools gewöhnen, die ihnen nun zur Verfügung stehen.

Über iPad und PC können sie maßgeschneiderte Trainingspläne erstellen, indem sie die Übungen einfach in das Programm eines Kunden hinüberziehen. Jeder Übung kann ein Anleitungsvideo zugeordnet werden, in dem die richtige Technik gezeigt wird, und das Drehen eines Videos unter Verwendung des iPad nimmt nur 5 Minuten Zeit in Anspruch.

Mit diesen Tools kann ein Trainer Ihren Fortschritt auch mit Statistiken zu jedem Training sowie langfristige Entwicklungen, wie Gewichtsverlust und Körperfett überwachen und die Daten auch einer einzelnen Seite zuführen. Wenn ihnen nicht gefällt was sie sehen, können sie Sie mit einem Mausklick kontaktieren und Ihnen aus der Ferne in den Arsch treten.

Die Technologie ist weit davon entfernt eine Bedrohung für Fitnessstudios zu sein, sie verwandelt einfach die ganze Welt in ein Fitnesszentrum. Dank dieser Innovation wird Nerio Alessandris Vision einer Verschmelzung von Spaß und Fitness im Sinne eines ausgewogenen Wohlbefindens in diesem Moment Wirklichkeit.