Mit Bewegung beginnen

mit Christina Curry

Übersicht

Mit Christina Curry, Personal Trainerin und Yoga-Lehrerin, haben wir ein Programm zusammengestellt, das 24 Trainingseinheiten umfasst, die speziell für Trainingsanfänger konzipiert wurden.

Über die Trainerin

Fünf Jahre lang war Christina in einigen weltweit führenden Hotels und preisgekrönten Gesundheitseinrichtungen tätig, die Yoga-Übungen mit Training und einem Wellnessteam kombinierten. Sie unterrichtete Nutzer aller Leistungsstufen und unterschiedlichen Fähigkeiten, was sie zu einer erfahrenen und einfühlsamen Trainerin werden ließ.

Über das Programm

Das Programm umfasst 24 Trainingseinheiten, einschließlich aeroben Trainings auf dem Laufband und Bodenübungen. Es handelt sich um ein einfaches, effizientes Programm grundlegender körperlicher Aktivität, um Sie in Bewegung zu versetzen. Die Trainingseinheiten helfen Ihnen, Ihre körperliche Aktivität schrittweise zu erhöhen. Dies ist der beste Weg, um Ihr Wellnessziel zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Christina wird Ihnen mit Ratschlägen und Anweisungen zur Seite stehen, um die Effizienz der Übungen zu maximieren.

Ihren Fortschritt können Sie mit der mywellness-App und auf www.mywellness.com/mytrainer prüfen.