Selection MED

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SELECTION - LEG PRESS MED

Trainierte muskeln Quadrizeps, Gesäßmuskel, Oberschenkelrückseite, Zwillingswadenmuskel, Schollenmuskel

SELECTION - LEG PRESS MED

Muskel fokus

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SELECTION - LEG EXTENSION MED

Trainierte muskeln Quadrizeps

SELECTION - LEG EXTENSION MED

Muskel fokus

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SELECTION - LEG CURL MED

Selection MED

SELECTION - LEG CURL MED

Trainierte muskeln Oberschenkelrückseite

SELECTION - LEG CURL MED

Muskel fokus

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SELECTION – UPPER BACK MED

Trainierte muskeln Rautenmuskeln, Deltamuskeln, Bizeps, großer Rückenmuskel, Trapezmuskel

SELECTION – UPPER BACK MED

Muskel fokus

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SELECTION – LAT MACHINE MED

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln, (unterer) Trapezmuskel

SELECTION – LAT MACHINE MED

Muskel fokus

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SELECTION - ABDUCTOR MED

Selection MED

SELECTION - ABDUCTOR MED

Trainierte muskeln Schenkelbindenspanner, Gesäßmuskel

SELECTION - ABDUCTOR MED

Muskel fokus

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SELECTION – LOW ROW MED

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln

SELECTION – LOW ROW MED

Muskel fokus

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SELECTION - MULTI HIP MED

Trainierte muskeln Gesäßmuskel, Oberschenkelrückseite, Quadrizeps, Adduktoren, Abduktoren

SELECTION - MULTI HIP MED

Muskel fokus

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SELECTION - ROTARY TORSO MED

Trainierte muskeln Innerer und äußerer schräger Bauchmuskel, quadratischer Lendenmuskel, Rückenmuskulatur

SELECTION - ROTARY TORSO MED

Muskel fokus

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SELECTION - ADDUCTOR MED

Selection MED

SELECTION - ADDUCTOR MED

Trainierte muskeln Adductor

SELECTION - ADDUCTOR MED

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SELECTION - LOWER BACK MED

Trainierte muskeln Quadratischer Lendenmuskel, Rückenmuskulatur

SELECTION - LOWER BACK MED

Muskel fokus

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SELECTION – TOTAL ABDOMINAL MED

Trainierte muskeln Gerader Bauchmuskel, schräge Bauchmuskeln, gerader Oberschenkelmuskel, inner Hüftmuskel

SELECTION – TOTAL ABDOMINAL MED

Muskel fokus

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