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PURE - REAR KICK

Trainierte muskeln Gesäßmuskel, Oberschenkelrückseite, Quadrizeps

PURE - REAR KICK

Muskel fokus

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PURE - LEG PRESS

Trainierte muskeln Quadrizeps, Gesäßmuskel, Oberschenkelrückseite

PURE - LEG PRESS

Muskel fokus

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T-BAR ROW

Trainierte muskeln Breiter Rückenmuskel, Rückenmuskeln, Nackenmuskeln, Deltamuskel, Biceps, hintere Muskelkette

T-BAR ROW

Muskel fokus

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PURE - CHEST PRESS

Trainierte muskeln Großer Brustmuskel, Trizeps, (vorderer) Deltamuskel

PURE - CHEST PRESS

Muskel fokus

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GHD

Trainierte muskeln Glutei, Biceps femoris, Bauchmuskeln, Lendenmuskel

GHD

Muskel fokus

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PURE - INCLINE CHEST PRESS

Trainierte muskeln Großer Brustmuskel, Trizeps, (vorderer) Deltamuskel

PURE - INCLINE CHEST PRESS

Muskel fokus

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PURE – LEG EXTENSION

Trainierte muskeln Quadrizeps

PURE – LEG EXTENSION

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PURE – STANDING LEG CURL

Trainierte muskeln rückseitige Oberschenkelmuskulatur

PURE – STANDING LEG CURL

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PURE – BICEPS

Trainierte muskeln Biceps

PURE – BICEPS

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PURE - CALF

Trainierte muskeln Zwillingswadenmuskel, Schollenmuskel

PURE - CALF

Muskel fokus

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PURE - PULLDOWN

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln, (unterer) Trapezmuskel

PURE - PULLDOWN

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PURE - ROW

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Brizeps, Trapzemuskel, (hinterer) Deltamuskel

PURE - ROW

Muskel fokus

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