Spezifische Muskelaktivierung
Die große rutschfeste Standfläche bietet drei unterschiedliche Standpositionen für eine spezifische Muskelaktivierung:
- Gesäßmuskulatur bei gleichzeitiger Aktivierung des Quadrizeps;
- Gesäßmuskulatur;
- Gesäßmuskulatur bei gleichzeitiger Aktivierung der Oberschenkelrückseite.