Biocircuit

Welche Fitnessziele auch immer Sie haben - Biocircuit™ bringt Sie dorthin, und zwar schneller und besser. Wie? Mit einem vollständig angeleiteten Programm bietet es ein spannendes Trainingserlebnis ohne Anpassungen oder Wartezeiten.

Dieses vollständige Trainingsprogramm passt genau zu Ihrem Körper und Terminkalender. Das individuell abwandelbare Workout dauert lediglich 30 Minuten, erfordert keine Anpassungen oder Wartezeiten und verlangt dennoch eine maximale Muskelaktivierung.

Das Zirkeltraining beinhaltet alles, was Sie für eine optimale Muskelaktivierung brauchen. Ihr individuelles Workout steht stets für Sie bereit - schnell und effektiv.

TRAININGSART:

Zirkeltraining

 

DAUER:

22 Minuten reines Krafttraining/30 Minuten Cardio- und Krafttraining

 

GEEIGNET FÜR:

Trainierende, die sich ein zeiteffizientes und ergebnisorientiertes Training wünschen

Was es einzigartig macht

Es geht ganz schnell: ein vollständiges und maßgeschneidertes Cardio- und Krafttraining in nur 30 Minuten.

Der Einstieg ist leicht, und die Mitglieder können jederzeit zum Zirkeltraining hinzukommen, während andere trainieren.

Fehler unmöglich: Das Training erfolgt stets unter Anleitung und gewährleistet eine maximale Muskelaktivierung.

Ein selbstregelnder Zirkel mit Equipment, der sich an spezifische individuelle Bedürfnisse anpasst.

biocircuit class

Die Journey

biocircuit class Start
Schritt 1

Start

Los geht es am Unity™ Self-Kiosk, an dem sich die Teilnehmer anmelden, ihre Station synchronisieren und ein Programm wählen können.

biocircuit class Einmalige Anmeldung
Schritt 2

Einmalige Anmeldung

Die Teilnehmer melden sich am Unity Self-Kiosk an, um mit dem Workout zu beginnen. Ihnen wird ihr Biocircuit Plan angezeigt, sie werden zu ihrer ersten Station geleitet oder kommen auf die Warteliste. Jeder Teilnehmer kann an jeder beliebig verfügbaren Station beginnen.

biocircuit class Cardio-Training
Schritt 3

Cardio-Training

Bei Ankunft an der jeweiligen Station beginnen die Teilnehmer einfach jeweils mit ihren Übungen, ohne sich erneut anmelden zu müssen. Die Geräte sind mit einem 3,15-Minuten-Workout für Run und Bike voreingestellt, während die Teilnehmer Geschwindigkeit, Steigung und Leistung ändern können.

biocircuit class Krafttraining
Schritt 4

Krafttraining

Nach jeder Übung werden die Teilnehmer mit einer Ruhezeit von 30 Sekunden für den Übergang zur nächsten Station weitergeleitet. Während des 45-sekündigen Workouts auf Biostrength können die Teilnehmer das Trainingsgewicht anpassen.

biocircuit class Workoutaufzeichnung
Schritt 5

Workoutaufzeichnung

Der Zirkel endet nach Beendigung von zwei Runden. Die Teilnehmer können dann auf dem Unity Self-Kiosk oder in der mywellness App ihre Ergebnisse prüfen.

Intelligente Programme

Die Biocircuit-Trainingsmethode wurde auf Grundlage von Forschungen so konzipiert, dass die bestmöglichen Ergebnisse erreicht werden. Die Übungen und Belastungen, das Verhältnis zwischen Belastungs- und Ruhezeit sowie das Übungstempo wurden definiert und in personalisierten Programmen gespeichert, die individuelle Bedürfnisse verschiedenartig angehen.

biocircuit start moving
In Bewegung kommen

Mehr Energie und bessere Laune dank erhöhter Muskelkraft und verbesserter Haltung.

biocircuit lose weight
Gewichtsabnahme

Erhöhen Sie Ihren Grundumsatz und werden Sie durch das vermehrte Verbrennen von Kalorien und den Aufbau Ihrer Muskelkraft schlanker.

biocircuit tone your body
Verbesserung des Muskeltonus

Sorgen Sie mit einer verbesserten Muskelbalance und -harmonie, einem verstärkten Haltemuskeltonus und einer erhöhten Beweglichkeit der Gelenke für einen großartigen Look und ein klasse Feeling.

biocircuit stay young
Jung bleiben

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität durch ein sicheres Krafttrainingsprogramm zur Förderung von Körperenergie, Skelettsystem und Laune.

biocircuit boost performance
Leistung ankurbeln

Kurbeln Sie beim hochintensiven Training sportliche Leistung, Muskelkraft und Kampfgeist an.

Biodrive

Der Schlüssel für individuell maßgeschneiderte Workouts ist Biodrive™. Der exklusiv für die Biostrength-Equipmentlinie genutzte intelligente Antrieb wird durch das Programm gesteuert und passt sich an die spezifischen Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers an.

biocircuit Kraft, die zu Ihnen passt

Kraft, die zu Ihnen passt

Die patentierte Biodrive-Technologie gleicht sämtliche konzentrische und exzentrische Bewegungsphasen aus. So werden Widerstand und Tempo entsprechend der individuellen Bedürfnisse und Ziele für eine maximale Effektivität und Sicherheit optimiert.

Inhalt

biocircuit smart equipment
Smart equipment

Das vollständig über das Programm verwaltete Cardio- und Krafttrainings-Equipment passt sich automatisch an jeden Teilnehmer an.

biocircuit unity self
Unity Self

Der Kiosk verwaltet Biocircuit vollständig über seine App. Wenn sich die Teilnehmer anmelden, werden sie an die verfügbaren Stationen weitergeleitet.

biocircuit Premium-Bodenbelag
Premium-Bodenbelag

Der Trainingsboden mit Zahlenreihenfolge leitet die Teilnehmer durch die Übungen und versteckt alle Kabel.

biocircuit Externes Display
Externes Display

Über die App auf dem Unity Self-Kiosk verwaltet zeigt das Display die Position jedes Teilnehmers im Zirkel sowie die Warteliste an und gibt das Tempo vor.

biocircuit Prescribe Professional App
Prescribe Professional App

Gestalten Sie den Zirkel über die App individuell, einschließlich der Anzahl der Runden und des Widerstands.

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Von Fitness über Radfahren und Laufen bis hin zu hochintensivem Training - von allem ist etwas dabei. Club 4.0 kombiniert in einem neuen Konzept das vielfältige Angebot eines Fitnessstudios mit dem Reiz eines Boutique-Studios. Hier kommt jeder auf seine Kosten, und Sportliebhaber werden mit einer endlosen Vielfalt an Trainingserfahrungen angelockt und gehalten.

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