Musculation
UNICA
Muscles entraînés Tous les groupes musculaires
Muscles entraînés
- Primaires
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Muscles entraînés Tous les groupes musculaires
Muscles entraînés
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Muscles entraînés
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Muscles entraînés
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Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Chest Press
Muscles entraînés Pectoraux, deltoïdes, triceps
Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Abdominal Crunch
Muscles entraînés Grand droit abdominal
Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Lower Back
Muscles entraînés Carré des lombes, érecteur du rachis
Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Lat Machine
Muscles entraînés Grands dorsaux, biceps, rhomboïdes, trapèzes (inférieurs)
Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Leg Press
Muscles entraînés Quadriceps, fessiers, ischio-jambiers, gastrocnémien, soléaire
Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Delts Machine
Muscles entraînés Deltoïdes, triceps
Muscles entraînés
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Selection 700
Selection 700 - Shoulder Press
Muscles entraînés Rhomboïdes, deltoïdes, biceps, grands dorsaux, trapèzes
Muscles entraînés
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