Nutzen Sie den Foam Roller vor dem Training, um Höchstleistungen zu erzielen, oder nach dem Training, um die Ausscheidung von metabolischen Nebenprodukten zu erleichtern und Muskelschmerzen zu vermeiden. Verwenden Sie den Foam Roller zudem zur Linderung von Rückenschmerzen und testen Sie die unterschiedlichen Festigkeitsgrade in der Mitte und an den Seiten, um Muskelverspannungen an den Beinen zu lösen.
SIE WOLLEN WISSEN WIESO Foam Roller IHNEN DIE BESTE TRAININGSERFAHRUNG BIETET?
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