Treino 2.0: Por que o futuro do wellness é on-line

Introdução

A tecnologia está mudando rapidamente o modo como ficamos em forma. As inovações em conectividade e monitoramento estão criando novas oportunidades dentro e fora do ambiente de academia. Podemos monitorar nosso wellness 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano, competir com outros praticantes de todo o mundo e levar nosso treinador pessoal com a gente para onde formos. A academia do futuro já chegou.

Está em curso uma revolução do fitness. A tecnologia está mudando rapidamente o modo como treinamos, ficamos em forma e nos mantemos saudáveis. As inovações em conectividade e monitoramento significam que podemos, cada vez mais, monitorar nosso wellness 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano. Podemos competir com outros praticantes de todo o mundo, levar nosso treinador pessoal com a gente para onde formos e ter acesso a uma experiência de treinamento personalizada, através de um simples toque na tela do smartphone. A academia do futuro já chegou.

Nos últimos 18 meses vimos uma explosão de tecnologia wearable. Desde as faixas para fitness, como a Polar Loop, que conta todos os nossos movimentos, até aplicativos como a MyFitnessPal, que monitoram o que comemos. Aplicativos que registram nossa atividade, como MapMyFitness, Strava e Runkeeper, estão encontrando o caminho até nosso pulso, de carona nos novos relógios inteligentes Google Wear. Até estamos controlando se dormimos bem, com produtos como o Withings Pulse.

Nunca tivemos tanta informação ao nosso alcance. A influência da tecnologia no wellness nunca foi tão evidente, mas isto é apenas o início.

Wellness fora de quatro paredes

Todas estas inovações fizeram do wellness - a combinação de fitness, saúde, dieta e equilíbrio de vida - uma corrente dominante e, apesar de a academia se manter como um destino vital para a maioria das pessoas que querem melhorar sua saúde, a tecnologia está ligando rapidamente os mundos de dentro e fora da academia.

Abraçar esta nova tecnologia está no centro da própria estratégia Wellness on the Go da Technogym. A ideia por trás da Wellness on the Go é conferir aos operadores de academias capacidades para criarem modelos de negócios novos e personalizados, através do gerenciamento das atividades de seus membros dentro e fora do clube. Mas o indivíduo continua sendo o ponto central, de acordo com o fundador visionário da Technogym, Nerio Alessandri.

"Gosto da ideia Wellness on the Go", afirma Alessandri, desenvolvendo o conceito de fitness. "Assim, não são só três vezes por semana na academia, mas 24 horas por dia, sete dias por semana. É uma atitude, algo que deve ser praticado constantemente, no trabalho, em casa, durante o tempo livre…" 

O céu é o limite para as inovações em nuvem da Technogym

Nos últimos dois anos, Alessandro apoiou a visão com inovações revolucionárias. Os lançamentos da Unity, o primeiro console do mundo baseado em Android 4.0 e destinado a equipamento cardio, da MyWellness Cloud e da MyWellness Key criaram o Technogym Ecosystem, permitindo que usuários de todo o mundo se liguem ao seu wellness pessoal a qualquer hora, em qualquer lugar. E há muitos usuários. Uns espantosos 65.000 centros de Wellness em todo o mundo têm equipamento Technogym e 35 milhões de usuários treinam diariamente no kit Technogym.

Ligar o que estes praticantes fazem na academia com o que fazem o resto do tempo tem um enorme potencial. As academias inteligentes, como as que usam o equipamento Technogym ligado à Internet e a MyWellness Cloud, permitem agora que todos os seus dados de treinamento sejam guardados na nuvem. Por isso, quer esteja treinando em Miami ou Manchester, seu treinador pode iniciar sessão e ver como o treinamento correu, alterar seu plano de acordo e oferecer aconselhamento e suporte à distância.

O treino torna-se pessoal

A Wellness Cloud é impulsionada pelo desejo de criar uma visão holística de sua saúde e bem-estar, reunindo dados de aplicativos, máquinas de academia e outros dispositivos, para que, quer esteja no ginásio ou a caminho do trabalho em sua bicicleta, pode registrar, medir e afinar todo o seu estilo de vida. É a Internet do fitness, onde tudo está ligado e todos os seus dados são compartilhados.

A nova tecnologia oferece uma ótima oportunidade para consumidores e indústria. Permite que a indústria chegue a mais pessoas e é uma ótima oportunidade para que as academias se liguem aos seus membros, mesmo que estes estejam treinando fora do clube.

Se um Personal Trainer estiver disposto a adotar a tecnologia, esta é uma verdadeira oportunidade de expandir sua base de clientes potencial e oferecer para eles uma variedade maior de opções de fitness, onde quer que estejam no mundo.  

Moving for a Better World

Monitorar é uma coisa, mas a equipe do projeto Wellness Valley também constatou que as pessoas precisam de uma motivação que não seja apenas manter uma boa aparência. A academia ligada à nuvem também pode ajudar neste ponto. Em 2014, a Technogym lançou uma campanha designada Let’s Move for a Better World.

A campanha combinou o monitor de atividade MyWellness, a MyWellness Cloud e o equipamento de fitness ligado à Internet para criar um desafio global em que a atividade dos frequentadores de academias é monitorada e em que o centro de fitness cujos membros se mexeram mais é recompensado com a oportunidade de doar uma academia Technogym para uma escola local.

No desafio estiveram envolvidas 50.000 pessoas em 200 clubes de todo o mundo. Esta competição global foi um sucesso tão grande que a próxima edição terá início em março de 2015.

Aplicação MyRunning LogBook da Technogym

Para quem procura uma competição mais perto de casa, há o aplicativo MyRunning LogBook da Technogym. Coleta dados, como a frequência cardíaca, o mapa GPS e a intensidade do treinamento, registrado por equipamento de monitoramento de corrida ao ar livre, como Polar e MapMyRun, por exemplo, e permite que você recrie a corrida nas esteiras ARTIS e Excite+ com UNITY da Technogym.

A total integração dentro-fora permite que os corredores façam comparações com corridas ao ar livre recentes e sigam seu progresso no Google Maps. Até podem escolher entre uma variedade de experiências em qualquer ponto do mundo. É possível ver até que ponto isto pode ser eficiente, quando a tecnologia permite a sincronização com as imagens do mundo real oferecidas pela Google Street View e pela nova Trail View da Google e algo como o dispositivo de realidade virtual Oculus Rift.

O Personal Trainer do futuro

Esta tecnologia não está apenas mudando a experiência dos frequentadores de academias, os Personal Trainers também terão de se adaptar a um novo conjunto de ferramentas tecnológicas disponíveis.

A partir de um iPad e PC, poderão criar treinos personalizados, simplesmente arrastando e soltando exercícios em um programa de um cliente. A cada exercício pode ser atribuído um vídeo de instruções, para demonstrar a técnica correta e, além disso, gravar um vídeo com o iPad é uma tarefa que demora apenas cinco minutos.

O conjunto de ferramentas também permite que o treinador monitore seu progresso através de estatísticas de cada treinamento, sendo as tendências em longo prazo, como a perda de peso e de gordura corporal, apresentadas diretamente em uma única página. Se não gostarem do que estão vendo, podem contatá-lo com um simples clique para "puxar sua orelha" remotamente.

Longe de ser uma ameaça para os clubes de fitness, a tecnologia está simplesmente transformando o mundo em uma academia. Com esta inovação, a visão de Nerio Alessandri de combinar diversão e fitness para criar um wellness integral está se tornando realidade.