AC Milan e Technogym

No futebol, e no esporte em geral, os resultados são o mais importante. Você pode jogar bem ou mal, mas se o resultado final for a vitória, todos ficam felizes. Isto é particularmente verdadeiro na Itália, casa do jogo defensivo e dos contra-ataques à velocidade da luz. Ou melhor, foi verdadeiro até 3 de julho de 1987. Nesse dia, o então pouco conhecido Arrigo Sacchi tornou-se treinador do AC Milan. Em sua nova função, lançou uma revolução cultural desde o início: a qualidade do jogo deveria ter prioridade sobre os resultados, apresentar um espetáculo para os espetadores desfrutarem tinha de ser mais importante que a classificação na liga. Parecia um desafio vindo de um D. Quixote dos tempos modernos. Começou como uma tarefa quase impossível: o time foi derrotado várias vezes e até afastado da Taça Uefa, provocando a insatisfação dos torcedores. No entanto, Berlusconi, presidente do clube há pouco mais de um ano, avisou: "Arrigo Sacchi está aqui para ficar; quanto a vocês, não sei". O final da história está escrito de forma gloriosa: o AC Milan conquistou o campeonato e esse título foi apenas o primeiro marco da mais incrível série de vitórias na história do clube. A formação 4-4-2 de Sacchi tornou-se um princípio icônico no mundo do futebol, aplicada por estrelas como Baresi, Maldini, Gullit e Van Basten - a elite de toda uma geração de jogadores.

Mas há uma face mais obscura, mas não menos importante, dessa revolução: o treinamento físico que os preparadores físicos do AC Milan começaram a aplicar aos seus jogadores. O "futebol total" de Sacchi, além de mecanismos táticos perfeitamente sincronizados, exige um nível de intensidade e de ritmo que apenas treinamento específico pode garantir. Não é por acaso que, nesses anos, teve início a parceria entre os "Rossoneri" e a Technogym: O equipamento da Technogym foi selecionado para a academia do AC Milan - instalações modernas, equipadas com máquinas para treinamento cardiovascular, de força, recuperação e reabilitação. Hoje, pode parecer normal para um time da "Serie A", a primeira liga italiana, ter uma academia totalmente equipada para seus jogadores, mas na época - foi nada menos que revolucionário.

Quase vinte anos mais tarde, a parceria se mantém: contudo, em Milanello, a antiga academia evoluiu para o Milan Lab, um projeto iniciado em 2002 e que, até agora, permitiu obter mais de um milhão de registros com base nos testes realizados aos jogadores do time. "Esta coleta de dados é extremamente importante para gerenciar a saúde de nossos atletas", explica Daniele Tognaccini, preparador físico do AC Milan há 15 anos. "Estes testes nos ajudam a identificar tarefas ou situações que envolvam riscos para cada jogador. Não é necessário referir que estas informações são preciosas para quem tem responsabilidades no gerenciamento do clube, em particular no que se refere à saúde e ao bem-estar dos jogadores. O projeto Milan Lab também vai de mão em mão com a filosofia de treinamento funcional que está no centro da estratégia da Technogym."

O treinamento funcional é inspirado pelos movimentos naturais, produzidos através da contração sinergística de diferentes grupos musculares. Está no extremo oposto da escala em relação ao trabalho muscular "compartimentado", característico do equipamento tradicional. À primeira vista, pode parecer uma abordagem muito simplificada: mas, na realidade, até ativa os músculos menores, estimulando uma preciosa estabilização das articulações. "Este novo método de treinamento na academia", continua Tognaccini, "transformou-se em enormes vantagens para a preparação física de nossos jogadores, porque, através de ferramentas tecnologicamente avançadas, estou pensando na Omnia da Technogym, por exemplo, podemos simular os esforços exigidos aos atletas no campo. Além disso, o treinamento no interior, a que nos referimos como treino seco, é importante essencialmente para trabalhar nos mecanismos compensatórios típicos do futebol. Por exemplo, todo o trabalho que realizamos na cadeia muscular posterior, normalmente muito contraída devido à corrida em plano, é compensado com trabalho na academia. A nova Leg Press da Technogym, que combina a carga tradicional com diferentes opções de treinamento com faixas elásticas, é uma ferramenta extremamente útil para exercitar articulações e cadeias musculares problemáticas, uma vez que permite o ângulo máximo de progressão e controle. Finalmente, mas não menos importante, estas máquinas ajudam a eliminar a inércia, ao contrário das máquinas convencionais, em que é um fator relevante".

O envolvimento dos jogadores em questões de treinamento e preparação física também teve início com a revolução cultural ocorrida a partir de meados dos anos oitenta. O jogador típico, que só apreciava o treinamento se envolvesse jogos não competitivos e faria tudo para evitar o exercício com repetições, é algo do passado. "Hoje, os jogadores não treinam apenas no campo", conclui Tognaccini, "destacamos que os jogadores do AC Milan passam cerca de 50% de seu tempo de treinamento na academia. Por este motivo é tão importante poder confiar em um parceiro de alto perfil: escolhemos a Technogym porque responde a todos os nossos requisitos e porque nossos jogadores têm uma sensação especial com este equipamento, especialmente com as máquinas da linha Pure Strength, criadas para fortalecimento muscular. Desde que as temos em Milanello, muitos jogadores optaram por treinar apenas nestas máquinas, porque transmitem uma sensação de alto desempenho em comparação com outros equipamentos."