Classes de alta intensidade

O treinamento de alta intensidade também é a maior trend em exercícios de grupo. Quando você sente o ímpeto do HIIT uma vez, dificilmente volta para outro tipo de treinamento. E ao atingir seu pico de ritmo cardíaco, a mudança acontece. Com nossas classes de alta intensidade, agora você pode oferecer aquele ímpeto transformador da maneira mais agradável e objetiva possível.

Skillmill HIIT

Skillmill HIIT

O condicionamento atlético ocorre em três training zones, acelerando a competição e o coração.

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Skillrun Bootcamp

Skillrun Bootcamp

Aproveitando o potencial da melhor esteira, a Bootcamp fará suas pernas trabalhar, seu sangue circular pelas veias e a mente flutuar.

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Performance Training

SkillX Class

Pegue as quatro capacidades que definem o desempenho atlético - a potência, a velocidade, a resistência e a agilidade - e leve-as ao nível máximo em classes desafiadoras e variadas.

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Por que escolher as classes Technogym

 

Cada uma de nossas classes é um sistema fitness completo que inclui equipamentos de primeira linha, uma vasta programação e uma plataforma digital perfeita para controlar reservas e rastreamento.

Digital planning
Planejamento digital

Planeje suas classes com nossas soluções digitais para que os usuários possam reservá-las facilmente e acompanhar os resultados em seus smartphones.

Programming and education
Programação e instrução

Todas as classes são equipadas com nossa vasta biblioteca de programas e são atualizadas continuamente para promover um envolvimento renovado com o tempo.

Performance equipment
Equipamentos de desempenho

A Skill line é incomparável quanto ao treinamento atlético e fornece todas as ferramentas e ideias necessárias para aumentar o desempenho.

Que classe HIIT é a melhor para você?

 

Não existe uma resposta simples. Todas as classes HIIT funcionam de modo diferente com objetivos ligeiramente diferentes em mente. Nossas classes são especialmente adequadas para o ambiente de boutique studio. Elas também estão se espalhando rapidamente para clubes de fitness com suas qualidades viciantes.

Uma diferença notável e crucial entre a Skillrun Bootcamp e a Skillmill HIIT está nos equipamentos envolvidos. A escolha é particularmente importante no ambiente de um clube, onde os equipamentos podem ser disponibilizados quando não há uma classe em andamento. A Skillmill não é motorizada e oferece opções de tipo empurrar sled que podem melhorar com eficácia o desenvolvimento da sua cadeia posterior. Por outro lado, a Skillrun é o máximo em experiência com esteiras e oferece tanto os modos empurrar sled e treinamento de parachute, além de desenvolver a capacidade máxima em velocidade.

Ambas as classes visam a aprimorar os níveis de desempenho por meio de uma programação determinada. O treinamento do desempenho é similar nos objetivos, mas oferece um modelo mais completo montado ao redor do treinamento atlético. Pegue as quatro capacidades de desempenho básicas - potência, resistência, velocidade e agilidade - libere-as através da abordagem científica da Skillathletic e acrescente a energia de uma comunidade que progride junta, exercício depois de exercício. Essa é usa única chance de oferecer classes diferentes todas as semanas, direcionadas a capacidades específicas para um treinamento atlético completo.