Biocircuit

Não importa quais sejam seus objetivos de fitness, o Biocircuit™ faz você chegar lá - mais rápido e melhor. Como? Com um programa orientado e que oferece uma experiência envolvente sem a necessidade de ajustes ou tempo de espera.

Esse programa de treinamento completo se encaixa perfeitamente ao seu corpo e ao seu tempo. O exercício personalizável leva apenas 30 minutos, não requer ajustes ou tempo de espera e oferece o máximo em ativação muscular.

O circuito inclui o que há de melhor para uma ativação muscular inimaginável. Rápido e eficaz, seu exercício está sempre ao seu alcance e pronto quando você quiser.

TIPO DE TREINAMENTO

treinamento em circuito

 

DURAÇÃO

22 minutos de força apenas/30 minutos de cardio e força

 

A QUEM SE DESTINA

indivíduos que buscam um treinamento que aproveite bem o tempo e voltado para resultados

O que o torna único

É rápido: treinamento cardio e força completo e personalizado em 30 minutos.

É fácil começar e os usuários podem entrar no circuito enquanto os outros estiverem se exercitando.

Nenhuma possibilidade de erros: o treinamento é sempre orientado e garante máxima ativação muscular.

Um circuito de autorregulação com equipamentos que se adaptam às necessidades específicas de cada indivíduo.

biocircuit class

A jornada

biocircuit class get started
Etapa 1

Introdução

A configuração começa no quiosque Unity™ Self, onde os participantes podem fazer login, sincronizar suas estações e selecionar um programa.

biocircuit class login
Etapa 2

Um login

Os participantes fazem log in no Unity Self para iniciar o exercício. Eles veem o Plano Biocircuit e são direcionados para a primeira estação ou são postos na lista de espera. Cada participante pode começar de qualquer estação disponível.

biocircuit class cardio training
Etapa 3

Treinamento cardio

Na chegada em cada estação, os participantes simplesmente começam a se exercitar sem a necessidade de fazer login. As máquinas serão predefinidas com um exercício de 3,15 minutos em corrida e bicicleta e os participantes podem alterar a velocidade, a inclinação ou a potência.

biocircuit class strength training
Etapa 4

Treinamento de força

Depois de cada exercício, os participantes são direcionados para a próxima estação com 30 segundos de tempo de descanso para a transição. Durante o exercício de 45 segundos da Biostrength, os participantes podem ajustar a carga de trabalho.

biocircuit class workout tracking
Etapa 5

Acompanhamento dos exercícios

Ao final de duas voltas, o circuito termina. Os participantes podem então verificar os resultados no quiosque Unity Self ou no mywellness app.

Programas inteligentes

Pesquisadores desenharam o método de treinamento do Biocircuit para obterem os melhores resultados possíveis. Exercícios, carga de trabalho, relação trabalho/repouso e ritmo foram definidos e integrados a programas personalizados que atendem a diferentes necessidades individualmente.

biocircuit start moving
Comece a se mexer

Aumente sua energia e melhore seu humor com maior força dos músculos e postura aprimorada.

biocircuit lose weight
Perda de peso

Eleve sua taxa metabólica para ter uma forma mais delgada, queimando mais calorias e aumentando a força muscular.

biocircuit tone your body
Condicionamento e tonificação

Tenha uma ótima aparência melhorando o equilíbrio e a harmonia dos músculos tonificando os músculos posturais e aumentando a flexibilidade das articulações.

biocircuit stay young
Estar sempre jovem

Melhore sua qualidade de vida com um programa de treinamento de força benéfico para a energia do corpo, para o sistema esquelético e para o humor.

biocircuit boost performance
Melhore o desempenho

Aumente o desempenho atlético, melhore a potência muscular e desperte seu espírito competitivo com o treinamento de alta intensidade.

Biodrive

A chave para fornecer exercícios personalizados individualmente é o Biodrive™. Exclusivo da linha de equipamentos Biostrength, o acionamento inteligente é controlado pelo programa e se adapta às necessidades específicas de cada participante.

biocircuit strength that suits you

Força adequada para você

A tecnologia patenteada do Biodrive equilibra todas as fases de movimento, tanto concêntrico quanto excêntrico. Isso significa que a resistência e a cadência são otimizadas para se obter a eficiência e a segurança máximas, de acordo com as necessidades e objetivos individuais.

O que está incluído

biocircuit smart equipment
Smart equipment

Completamente gerenciado pelo programa, o equipamento de cardio e força se ajusta automaticamente a cada participante.

biocircuit unity self
Unity Self

O quiosque gerencia o Biocircuit totalmente através de seu aplicativo. Quando os participantes fazem login, ele os direciona para as estações disponíveis.

biocircuit premium flooring
Premium flooring

Os padrões numerados do flooring guiam os participantes durante os exercícios e ocultam os cabos.

biocircuit external display
Monitor externo

Gerenciado pelo aplicativo no quiosque Unity Self, o monitor mostra a posição de participante no circuito, na lista de espera e define o ritmo.

biocircuit program library
Prescribe Professional App

Personalize o circuito com o aplicativo, incluindo o número de voltas e a resistência.

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