SKILLROW APP

 

Avec SKILLROW APP, votre entraînement au rameur en salle passe au niveau supérieur. Chez vous ou au club, lorsque vous connectez l'application au rameur SKILLROW™, vous pouvez défier d'autres utilisateur dans des courses d'aviron en salle et améliorer vos résultats avec nos programmes d'entraînement, mis au point avec la collaboration d’athlètes olympiques.

skillrow app indoor rowing - relevez le défi

RELEVEZ LE DÉFI

SKILLROW APP inclut des programmes d'entraînement en salle personnalisés axés sur les performances, tels que le Technogym Neuromuscular Training et l'entraînement fractionné. Vous pouvez également choisir un objectif d'entraînement et créer votre propre séance d'entraînement. Testez vos progrès en participant à des courses d'aviron : soyez le premier à passer la ligne d'arrivée !

skillrow app indoor rowing - entraînement virtuel

ENTRAÎNEMENT VIRTUEL

Améliorez votre technique de rame, en suivant les conseils des meilleurs entraîneurs et champions d'aviron : les exercices sur SKILLROW et les exercices d'entraînement sont combinés dans des séances d'entraînement complètes qui vous permettent d'augmenter votre puissance, votre résistance, votre vitesse et votre tonus, comme les rameurs professionnels.

skillrow app indoor rowing - suivez vos performances

SUIVEZ VOS PERFORMANCES

SKILLROW APP enregistre vos résultats et vous donne un aperçu en temps réel de vos performances sur le rameur. Vous pouvez analyser l'angle de la rame et contrôler la puissance, la cadence, la force maximale et la longueur de votre coup de rame. SKILLROW APP fournit un feedback simple et intuitif pour vous aider à améliorer vos résultats.

Nouvelles fonctions

 

L'app Skillrow a été mise à jour pour offrir de nouvelles fonctionnalités. Voici un aperçu rapide :

  • Séances d'entraînement personnalisées : configurer vos séquences et programmes d'entraînement
  • Résultats d’entraînement : nouvelle interface affichant encore plus de données
  • Suivi de la fréquence cardiaque : connectez votre cardiofréquencemètre et visualisez vos données biométriques à l'écran
skillrow app indoor rowing - séances d'entraînement personnalisées

SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉES

Les séances d'entraînement guidées sont un moyen fantastique pour améliorer vos performances de rameur au fil du temps. Mais nous savons très bien qu'une gestion personnalisée s'impose. Vous pouvez désormais créer avec l'app Skillrow vos séances d'entraînement personnalisées en configurant vos séquences et en laissant l'app vous indiquer l'étape suivante pendant que vous ramez.

skillrow app indoor rowing - résultats des entraînements

RÉSULTATS D’ENTRAÎNEMENT

Connaître votre temps et votre moyenne de coups par minute est certes important, mais cela ne vous précise pas vraiment quand vous avez atteint votre performance maximum ou quand la fatigue a commencé à se faire sentir. Cette information essentielle, et bien d’autres encore, est disponible grâce à l'analyse des séances d'entraînement faites par l'app Skillrow, qui offre plus de données que vous ne le pensiez.

skillrow app indoor rowing - contrôle de la fréquence cardiaque

CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE

Un cardiofréquencemètre est un appareil essentiel pour évaluer l'intensité de vos séances d'entraînement et vos performances cardiovasculaires. Ne manquez plus un seul battement : l’appli Skillrow peut désormais se connecter à votre dispositif et vous propose une analyse détaillée de l’efficacité de votre cœur tout au long de la séance.

skillrow app indoor rowing - téléchargez l'appli skillrow

TÉLÉCHARGEZ L'APPLI SKILLROW